我最近頭疼是怎么回事啊
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***我最近頭疼是怎么回事啊
張小夏
你好
張小夏
多長時間了?
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得有三四天了吧
張小夏
感冒了嗎?
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還迷糊
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沒有啊
張小夏
多大了?
張小夏
晚上休息的好嗎?
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天天十點多睡,早上六點多起來
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我感覺覺也夠用啊
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但是半夜有時候得起來一兩回吧
張小夏
出現(xiàn)頭疼的癥狀,有可能是和晚上睡眠質(zhì)量不好,睡眠不足有關系,可以調(diào)整睡眠質(zhì)量,白天多運動,睡前喝點熱牛奶促進睡眠,頭疼也有可能是和感冒,血壓,腦部問題或者神經(jīng)性頭疼,血管緊張性頭疼等有關系,要控制好血壓,保持心情舒暢,多吃一些新鮮的蔬菜水果,做頭部熱敷,按摩,如果出現(xiàn)一陣一陣疼痛的癥狀,可以去醫(yī)院做針灸治療
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好的,謝謝啊,張醫(yī)生
張小夏
不客氣
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