每天睡不好月經(jīng)量少該怎么辦？

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• ask_HuGqVY

  趙醫(yī)生，，我每晚都睡不好，月經(jīng)量少，怎么辦

• 趙燕

  您好，這種情況多久了？

• 趙燕

  您好，在嗎？

• ask_HuGqVY

  在

• ask_HuGqVY

  一個月

• 趙燕

  一般晚上幾點睡覺呀？

• ask_HuGqVY

  11點

• 趙燕

  睡覺后睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_HuGqVY

  不太好

• 趙燕

  一般睡眠不好容易影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)不規(guī)律等。

• ask_HuGqVY

  那怎么調(diào)理？吃什么藥？

• 趙燕

  建議您首先要調(diào)節(jié)好作息時間，調(diào)理好睡眠質(zhì)量。每天堅持早睡早起，不要熬夜，如果效果不好，可以到醫(yī)院去，在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物調(diào)理。

• ask_HuGqVY

  好的

• 趙燕

  希望我的建議對你有幫助。

• 趙燕

  平時要保持心情舒暢，經(jīng)常吃紅棗豆類食品，少吃涼的東西。經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)。

• 趙燕

  希望我的建議對你有幫助。

• 趙燕

  祝您早日康復(fù)

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