老是睡不著覺,多夢,平時情緒不穩(wěn)定沒有吃什么藥
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老是睡不著覺,多夢,平時情緒不穩(wěn)定沒有吃什么藥,
梁麗敏
您好這種情況多久了?
梁麗敏
最近工作壓力大嗎?
ask_3NvnsY
幾個月吧,在家待著沒工作
梁麗敏
帶小孩嗎?
ask_3NvnsY
嗯,帶小孩
梁麗敏
如果是這樣的話建議你平時注意休息不要勞累,保持心情愉悅,不要長時間看手機(jī),睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠看看有沒有效果不行的話可以去醫(yī)院看看。
ask_3NvnsY
好的
梁麗敏
祝你健康
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