平時(shí)比較壓抑 心情不好 尤其晚上一個(gè)人的時(shí)候就
ask_LueyMg
平時(shí)比較壓抑 心情不好 尤其晚上一個(gè)人的時(shí)候就
ask_LueyMg
你好
ask_LueyMg
我是怎么了
黃港
您好,這樣的情況多久了?
ask_LueyMg
幾個(gè)月了吧
ask_LueyMg
開始沒有這么情緒糟糕
黃港
你好,建議不要一個(gè)人呆太長時(shí)間,可以和朋友一起出去玩,或者健身!
ask_LueyMg
可以么
黃港
白天有空的時(shí)候可以健身,或者是到公園和朋友一起舒緩一下心情,晚上可以健身之后再睡覺,個(gè)人感覺健身之后心情會(huì)愉悅!
ask_LueyMg
好謝謝
黃港
不客氣!
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