醫(yī)生您好,最近總是頭疼,失眠,愛(ài)做夢(mèng),該怎么解決
ask_rQ7FX8
醫(yī)生您好,最近總是頭疼,失眠,愛(ài)做夢(mèng),該怎么解決?
ask_rQ7FX8
最近總是頭疼失眠多夢(mèng)
ask_rQ7FX8
請(qǐng)問(wèn)怎么解決
邢葉
你好
邢葉
平時(shí)會(huì)不會(huì)經(jīng)常熬夜
ask_rQ7FX8
偶爾
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈,渾身乏力,記憶力減退。
ask_rQ7FX8
好的,以后多注意
邢葉
建議盡量不要熬夜,起居規(guī)律,睡前喝杯溫牛奶,聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè),平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng),多按摩頭部,促進(jìn)血液循環(huán),有助睡眠。
ask_rQ7FX8
好的謝謝
邢葉
不用謝
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容