張醫(yī)生,最近腰
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***,張醫(yī)生,最近腰疼
張萌
你好,請問您腰疼多長時間了?
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最近幾天
張萌
是中間還是兩側(cè)腰疼?
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中間
張萌
是脹疼還是刺疼還是酸疼?
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酸疼
張萌
白天活動量大么?
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經(jīng)常坐著
張萌
彎腰疼么?
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不疼
張萌
請問您的性別和年齡是?
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女32
張萌
建議您平時注意腰腹部保暖,可以做做腰腹部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛
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好的,我會注意的
張萌
一個姿勢別太久,平時坐的時候戴個腰圍,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),平時可以喝點黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠
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好,謝謝張醫(yī)生
張萌
不客氣,請問您還有什么需要咨詢的嗎?沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。
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沒有了
張萌
好的,希望這次解答對您有幫助!
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