腹痛難受 晚上疼的睡不著 失眠怎么處理 ？

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• ask_WFPYnU

  腹痛，難受，晚上疼到總是睡不著，失眠。吃藥沒(méi)效果

• 陳瑩

  你好，有多久了，

• ask_WFPYnU

  6天

• ask_WFPYnU

  請(qǐng)問(wèn)怎么做

• 陳瑩

  吃什么東西了嗎

• ask_WFPYnU

  沒(méi)有

• ask_WFPYnU

  沒(méi)有

• ask_WFPYnU

  沒(méi)有

• 陳瑩

  持續(xù)疼還是間斷

• ask_WFPYnU

  間斷

• 陳瑩

  沒(méi)吃刺激東西？

• ask_WFPYnU

  沒(méi)有

• 陳瑩

  生活當(dāng)中腹痛是十分常見(jiàn)的，大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。一旦腹部疼痛起來(lái)十分難受，都想盡快緩解疼痛。那么，腹痛怎么辦好呢?1. 用腹部呼吸：若是在鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)岔氣疼痛，可以嘗試腹部呼吸方法。這種呼吸方法要慢慢地深深地壓縮放松腹部。2. 停下來(lái)的舉起手：如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方，你可以停下來(lái)，并用手指擠壓痛處。

• ask_WFPYnU

  好，謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見(jiàn)

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