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最近失眠睡不著怎么辦？

張醫(yī)生，最近失眠

ask_eLleE4 2020-12-31 22:48:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張瑞 主管護師

臨潁縣第二人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：對子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨到的見解。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_eLleE4

    ***張醫(yī)生，最近失眠

  • ask_eLleE4

    失眠咋辦

  • 張瑞

    您好，平時血壓怎么樣，高不高？

  • 張瑞

    頸椎有什么不舒服沒有？

  • ask_eLleE4

    沒有，有啥食材可以緩解失眠

  • 張瑞

    平時有沒有鼻炎，鼻竇炎？

  • ask_eLleE4

    沒有

  • 張瑞

    最近有沒有感冒發(fā)燒？

  • 張瑞

    最近思想壓力大不大？

  • ask_eLleE4

    有點

  • ask_eLleE4

    嗯

  • 張瑞

    失眠于多種因素都有關(guān)系。

  • 張瑞

    首先是血壓，平時要注意血壓情況。

  • 張瑞

    注意血脂，血糖。

  • 張瑞

    平時不能有思想壓力。

  • 張瑞

    盡量少吃辛辣刺激性食物。

  • ask_eLleE4

    好的

  • ask_eLleE4

    嗯

  • 張瑞

    可以查個血，尿常規(guī)看看。

  • 張瑞

    好的，不客氣，再見。

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