最近總是睡不著頭疼該怎么辦？

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• ask_eHB6JU

  我最總是睡不著，明明很困，熬夜多了，頭也疼這怎么辦才好

• 陳世清

  你好，有多久了

• ask_eHB6JU

  有一個(gè)禮拜左右了

• 陳世清

  發(fā)燒，感冒嗎

• ask_eHB6JU

  沒(méi)有，就是熬夜的時(shí)候。頭會(huì)疼

• 陳世清

  有過(guò)外傷沒(méi)

• ask_eHB6JU

  沒(méi)有

• 陳世清

  平時(shí)工作強(qiáng)度怎么樣

• 陳世清

  有外傷沒(méi)

• ask_eHB6JU

  工作有點(diǎn)累，有時(shí)加班加點(diǎn)的

• 陳世清

  做過(guò)啥檢查沒(méi)

• ask_eHB6JU

  沒(méi)

• 陳世清

  出現(xiàn)失眠頭疼的癥狀，有可能是和晚上睡眠質(zhì)量不好，睡眠不足有關(guān)系，可以調(diào)整睡眠質(zhì)量，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前喝點(diǎn)熱牛奶促進(jìn)睡眠，頭疼也有可能是和感冒，血壓，腦部問(wèn)題或者神經(jīng)性頭疼，血管緊張性頭疼等有關(guān)系，要控制好血壓，保持心情舒暢，多吃一些新鮮的蔬菜水果，做頭部熱敷，按摩，如果出現(xiàn)一陣一陣疼痛的癥狀，可以去醫(yī)院做針灸治療。

• ask_eHB6JU

  好的，謝謝

• 陳世清

  不客氣

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