晚上睡不著是不是失眠了？

咨詢實錄內容

• ask_zpk-H4

  晚上睡不著，三四點才能睡著，心里很是煩躁

• ask_zpk-H4

  總有失眠，心里煩躁的現象

• 吳松強

  最近有沒有感冒發(fā)燒？

• 吳松強

  血壓正常，不正常

• 吳松強

  有沒有貧血？

• 吳松強

  喜歡熬夜嗎？

• ask_zpk-H4

  有時候熬夜打游戲

• ask_zpk-H4

  沒有感冒，血壓正常

• 吳松強

  做到早睡早起，盡量不要熬夜，不要長時間玩手機，少吃辛辣刺激的食物，油炸的食物也要少吃，多喝白開水

• 吳松強

  多聽舒緩的音樂，保持心情愉快，注意檢測血壓，血脂

• ask_zpk-H4

  謝謝醫(yī)生

• 吳松強

  可以喝點安神補腦液，加上谷維素

• 吳松強

  有需要再聯系，再見

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