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最近頭疼的厲害白天還困是怎么導(dǎo)致的？

最近頭疼的厲害，晚上睡不好覺，白天還困，感覺特別乏累

ask_0wLkfg 2021-02-07 22:41:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷

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最近頭疼的厲害，晚上睡不好覺，白天還困，感覺特別乏累
胡素華

你好
胡素華

多久了呢
ask_0wLkfg

兩三天
胡素華

這種情況常見于睡眠不足，腦供血不足等情況所致。
胡素華

保持規(guī)律的作息，使身體適應(yīng)規(guī)律的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。進行定期適度的鍛煉，不僅有助于放松肌肉，還可以緩解壓力。可以嘗試定期進行放松訓(xùn)練，日常生活中注意良好的睡眠姿勢。
ask_0wLkfg

哦，我睡覺不好
ask_0wLkfg

謝謝
胡素華

不客氣

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