最近有點(diǎn)兒頭疼 睡眠不好怎么辦 ？

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• ask_FD7B8g

  我最近有點(diǎn)頭疼睡眠不好渾身乏力，頭暈?zāi)X脹

• 康劍

  多久了

• ask_FD7B8g

  好久了

• 康劍

  有沒有什么煩心事

• ask_FD7B8g

  睡眠不好

• 康劍

  有沒有精神壓力大

• ask_FD7B8g

  還行

• 康劍

  考慮你是休息不好引起的神經(jīng)衰弱

• 康劍

  規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷

• ask_FD7B8g

  好的

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