開(kāi)車恐懼癥怎么緩解？

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• ask_970643

  開(kāi)車恐懼癥，摸車就害怕，但是不得不開(kāi)車，所以每次開(kāi)車就叫一個(gè)小伙伴陪著我，精神壓力比較大，最近也是有一些事導(dǎo)致的?？謶郑伦仓瞬恢涝斐商右菔裁吹?，每天過(guò)個(gè)路口下車無(wú)論左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，可以停車的話就下來(lái)左看看又看看，看不見(jiàn)人也不放心，就會(huì)胡思亂想，這個(gè)點(diǎn)會(huì)不會(huì)撞著那個(gè)點(diǎn)會(huì)不會(huì)撞著啊，我的工作就是司機(jī)，所以我前段時(shí)間快瘋了，最近不開(kāi)車還好，但是年假過(guò)去還是得開(kāi)。

• 宋玉梅

  你好！

• ask_970643

  您好，醫(yī)生

• ask_970643

  您好

• 宋玉梅

  能說(shuō)說(shuō)最近發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_970643

  不太好說(shuō)

• ask_970643

  雖然事情已經(jīng)解決了，但還是會(huì)這樣

• ask_970643

  您說(shuō)，我這是心理疾病還是精神疾病?。?p>

• 宋玉梅

  我不知道你有過(guò)什么樣的經(jīng)歷，你說(shuō)的情況考慮是強(qiáng)迫

• ask_970643

  是不是開(kāi)車恐懼癥加上思維強(qiáng)迫。

• ask_970643

  那我應(yīng)該去什么科，精神科還是心理科？

• ask_970643

  哪怕現(xiàn)在我坐滴滴下車之后沒(méi)人沒(méi)自行車，我走一段路還是會(huì)回來(lái)觀察一遍我才放心

• 宋玉梅

  精神科

• 宋玉梅

  如果和最近的經(jīng)歷有關(guān)系，也可以先做一下心理疏導(dǎo)

• ask_970643

  心理疏導(dǎo)有比較大的作用嗎？這個(gè)病挺折磨人的。特別是我這種以開(kāi)車為工作的人。

• 宋玉梅

  既便是藥物治療，建議結(jié)合心理治療

• ask_970643

  不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)病的原因，現(xiàn)在早上起來(lái)，精神比較差恍惚，而且記憶力有點(diǎn)差。

• 宋玉梅

  睡眠怎么樣？

• 宋玉梅

  考慮和你精神壓力大，精神緊張有關(guān)系

• 宋玉梅

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_970643

  晚上睡覺(jué)比較晚，但可以一覺(jué)到天亮

• ask_970643

  不運(yùn)動(dòng)，肥胖

• ask_970643

  睡眠質(zhì)量這個(gè)東西我不太清楚，不過(guò)應(yīng)該是不好。

• 宋玉梅

  還好

• 宋玉梅

  建議你從現(xiàn)在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，有助于你放松心態(tài)

• ask_970643

  好的，醫(yī)生，我記住了，那就開(kāi)始努力減肥吧，但是我這個(gè)病是不是還得去醫(yī)院看一下。

• 宋玉梅

  去檢查一下吧！

• ask_970643

  好的，謝謝宋醫(yī)生。

• ask_970643

  謝謝您

• 宋玉梅

  不用客氣！祝你健康！

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