最近熬夜多掉頭發(fā)厲害有什么好建議？

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• ask_aBG1xI

  最近就感覺(jué)熬夜特別多，頭發(fā)掉的特別快，然后有時(shí)候也會(huì)頭暈?zāi)垦０≈?lèi)的 。

• 竇珍珍

  你好，是經(jīng)常性熬夜嗎？多久了

• ask_aBG1xI

  幾個(gè)月了

• ask_aBG1xI

  有什么好的建議沒(méi)？

• 竇珍珍

  是工作需要必須熬夜嗎？

• ask_aBG1xI

  是的

• 竇珍珍

  晚上能休息幾個(gè)小時(shí)

• 竇珍珍

  白天補(bǔ)覺(jué)多久？

• ask_aBG1xI

  白天基本上不補(bǔ)覺(jué)，晚上睡6個(gè)小時(shí)

• 竇珍珍

  一般熬夜后內(nèi)分泌會(huì)紊亂，這些情況都會(huì)出現(xiàn)，只能說(shuō)盡量避免熬夜，熬夜的時(shí)候多喝水，白天一定要多補(bǔ)充睡眠，當(dāng)然換個(gè)不熬夜的工作最好了，比較身體健康最重要

• ask_aBG1xI

  好的，謝謝

• 竇珍珍

  嗯。不客氣有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系我

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