身體虛,腎虛怎么補(bǔ)補(bǔ),我也不愛運(yùn)動(dòng)用中藥能補(bǔ)嘛
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身體虛,腎虛怎么補(bǔ)補(bǔ),我也不愛運(yùn)動(dòng)用中藥能補(bǔ)嘛
李沛
你好
李沛
有什么癥狀嗎
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你好
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有感覺身體虛
李沛
身體虛弱要要注意 1、要多吃高鐵、高蛋白、維生素豐富的食物,促進(jìn)補(bǔ)血。包括肉類,及動(dòng)物肝臟魚類,奶、豆類,蔬果類等。 2、要少吃生冷性涼的食物,如荸薺、薄荷、菊花、檳榔以及生蘿卜。
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好的謝謝
李沛
不客氣
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