晚上老是睡不好半夜老醒怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RiG6u0

  晚上睡覺的時(shí)候，老是睡不好，半夜老醒，然后第二天頭疼，惡心，做噩夢

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_RiG6u0

  壓力大

• ask_RiG6u0

  老加班

• ask_RiG6u0

  就這幾天

• 在線醫(yī)生

  惡心有嘔吐嗎？

• ask_RiG6u0

  沒有

• ask_RiG6u0

  就惡心

• ask_RiG6u0

  頭暈

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友溝通，放松心情，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復(fù)科做針灸、理療等調(diào)理睡眠。睡眠改善后觀察頭疼是否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)完善頭部檢查

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