失眠晚上睡不著什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_P4kD-g

  失眠，晚上睡不著，是什么原因。還有有掉發(fā)的情況。

• 郭會(huì)鵬

  你好

• 郭會(huì)鵬

  失眠多久了

• ask_P4kD-g

  一個(gè)月

• 郭會(huì)鵬

  有什么壓力嗎

• ask_P4kD-g

  有吧，一個(gè)人帶倆孩子

• ask_P4kD-g

  醫(yī)生

• 郭會(huì)鵬

  首先排除壓力舒緩心情，帶孩子很辛苦

• 郭會(huì)鵬

  經(jīng)常晚上出現(xiàn)失眠，并且白天出現(xiàn)脫發(fā)，很有可能會(huì)是平常的時(shí)候，壓力過大，精神緊張，都有可能會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，所以，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該注意身體的營養(yǎng)，或者是使用一些中成藥物來調(diào)理一下睡眠，并且不要給自己太大的壓力，時(shí)間長了也就會(huì)慢慢好起來。

• ask_P4kD-g

  謝謝醫(yī)生

• 郭會(huì)鵬

  不客氣

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