感覺腎虛是熬夜引起的嘛？

咨詢實錄內容

• ask_4fWZdg

  老師我最近感覺腎虛，是怎么回事啊，弄的也不多啊

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你這樣多久了？

• ask_4fWZdg

  兩個星期了

• 張素芳

  感覺沒有力氣嗎？

• 張素芳

  最近壓力大嗎

• 張素芳

  有沒有經常熬夜？休息不好？

• ask_4fWZdg

  壓力大，要高考了，還經常熬夜

• ask_4fWZdg

  都是凌晨往后才睡

• 張素芳

  是呀，高考在即

• ask_4fWZdg

  有啥建議沒

• 張素芳

  建議你調整一下狀態(tài)，合理安排時間，好好休息，避免熬夜勞累過度，飲食規(guī)律，清淡易消化富有營養(yǎng)，

• 張素芳

  加強鍛煉身體，多做有氧運動

• 張素芳

  增強身體抵抗力

• ask_4fWZdg

  好的謝謝老師

• 張素芳

  不客氣，還有問題嗎

• ask_4fWZdg

  沒了，謝謝老師

• 張素芳

  如果效果不好及時去醫(yī)院檢查

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見晚安

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