這幾天有點(diǎn)不舒服,一直都在肚子疼,不知道怎么回事
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這幾天有點(diǎn)不舒服,一直都在肚子疼,不知道怎么回事
孫素云
你好
孫素云
請(qǐng)問(wèn)是上腹部還是下腹部疼痛?
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下腹部疼痛
孫素云
大便后會(huì)不會(huì)緩解呢?
孫素云
月經(jīng)正常嗎?
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這幾天大便都拉不出來(lái)
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偶爾不正常
孫素云
考慮是便秘引起的不適癥狀。主要是靠平時(shí)飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。飲食上要多吃含粗纖維豐富的水果蔬菜和食物,比如蔬菜有白菜,芹菜,韭菜。水果可以多吃香蕉,獼猴桃,蘋(píng)果等。平時(shí)要多喝水,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)排泄。不要吃辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。規(guī)律作息不熬夜。
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好的
孫素云
祝你早日康復(fù)
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