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頭暈長期偏頭痛怎么治療?

頭暈,偏頭痛,睡眠不好。有時候大腦不清楚

ask_IeFniQ 2021-01-14 21:49:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃港 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L常見內(nèi)科急危重癥的診治,尤其在高血壓、冠心病、急性冠脈綜合征、胸痛及腦卒中等心腦血管疾病方面有豐富的經(jīng)驗。

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  • ask_IeFniQ

    頭暈,偏頭痛,睡眠不好。有時候大腦不清楚

  • ask_IeFniQ

    偏頭痛

  • 黃港

    你好,這樣不舒服的情況多久了?

  • ask_IeFniQ

    三四天左右

  • ask_IeFniQ

    睡眠不好,心情有點兒壓抑

  • 黃港

    您好,生活中壓力大,過于焦慮,如果不能及時排解出去,就會影響情緒,心里裝的事情多了,負(fù)擔(dān)就重,會影響睡眠。

  • ask_IeFniQ

    請問應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)一下

  • 黃港

    首先要保持樂觀的情緒,防止焦慮、抑郁的發(fā)生,同時要改善睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)燈光的亮度,調(diào)暗或者直接關(guān)燈,不要受到外界因素的影響。睡前不要養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣,睡眠時關(guān)閉手機(jī),可以閱讀報紙,調(diào)整房間的溫度,保持最佳溫度,聆聽舒適的輕音樂,嘗試深呼吸可以快速入睡,睡前也可以喝杯熱牛奶或用熱水泡腳,都有助于促進(jìn)睡眠

  • ask_IeFniQ

    好的謝謝醫(yī)生

  • 黃港

    不客氣!祝您健康!

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