總是腰疼酸酸的怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_AKMQ4o

  最近這一段時間總是腰疼，酸酸的，不知道怎么回事

• 崔曉高

  您好

• 崔曉高

  腰部有沒有外傷或者扭傷這些情況？

• ask_AKMQ4o

  沒有

• ask_AKMQ4o

  這些情況

• 崔曉高

  腰痛有沒有影響腰部的活動？或者是引起下肢的麻木無力

• ask_AKMQ4o

  這倒是沒有，就是腰酸

• 崔曉高

  工作強(qiáng)度大不大？近段時間有沒有過度勞累？

• ask_AKMQ4o

  最近沒有過度勞累，經(jīng)常在家坐著

• 崔曉高

  長期久坐的工作，大部分人都會有腰部不適的癥狀。

• 崔曉高

  平時應(yīng)多進(jìn)行些運動，可以倒著走，鍛練腰部肌肉的力量

• ask_AKMQ4o

  好的謝謝

• 崔曉高

  注意腰部保暖，防止受涼，平時睡硬扳床，對腰部健康有好處

• ask_AKMQ4o

  好的

• 崔曉高

  好的

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