經(jīng)常頭痛是什么原因？

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• ask_m_Cznw

  經(jīng)常頭痛，睡不好覺，失眠多夢，頭痛一開始就惡心

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_m_Cznw

  好久了

• ask_m_Cznw

  一直在吃去痛藥

• 在線醫(yī)生

  有頭暈 惡心嗎

• ask_m_Cznw

  有

• 在線醫(yī)生

  吃藥有用沒

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_m_Cznw

  有什么建議 嘛老師

• ask_m_Cznw

  壓力挺大

• 在線醫(yī)生

  緩解頭疼平時可以（1）多喝水。喝水緩解頭疼，要多喝白開水。（2）適當?shù)念^部按摩，可以有效緩解頭疼。（3）適當放低枕頭。睡不好的話會導(dǎo)致頭痛。晚上要保證高質(zhì)量睡眠，枕頭不能太高。（4）每天洗個熱水澡。用淋浴頭沖一下頭、脖子和背，這樣可以緩解身軀，釋放壓力。（5）聽些舒緩的音樂。在床上躺下聽一些舒緩的音樂，閉目養(yǎng)神，這樣的效果也很好

• ask_m_Cznw

  好的，謝謝老師了

• 在線醫(yī)生

  注意休息，防止勞累，合理安排作息時間，保持充足的睡眠

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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