最近總是腰疼該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_398rlk

  ，陳瑩醫(yī)生！我最近總是腰疼，不能總是站立

• ask_398rlk

  最近總是腰疼，站不了太久

• ask_398rlk

  怎么辦啊

• ask_398rlk

  還在不

• 陳瑩

  你好腰疼多久了？

• ask_398rlk

  一年多了

• 陳瑩

  經(jīng)常干什么重活兒？

• 陳瑩

  有沒(méi)有什么外傷？

• ask_398rlk

  沒(méi)有外傷，可能是月子沒(méi)做過(guò)，一年多了，總是腰疼，就是做飯也會(huì)不舒服

• 陳瑩

  經(jīng)常坐著？

• ask_398rlk

  就躺著舒服

• 陳瑩

  建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。 腰疼診斷 工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• ask_398rlk

  好的謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見(jiàn)感謝您的咨詢(xún)。

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