睡眠不好難以入睡怎么調(diào)理 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qo5TWg

  您好，最近半年老是睡眠不好入睡難，而且經(jīng)常早上起來肚子疼

• 在線醫(yī)生

  你好。最近壓力大嗎？

• ask_qo5TWg

  是的。做生意疫情影響下虧損很多。每天發(fā)脾氣多

• ask_qo5TWg

  怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  放松心情。

• 在線醫(yī)生

  鍛煉下身體。

• 在線醫(yī)生

  睡前多喝熱水，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• 在線醫(yī)生

  肚子疼的厲害嗎？

• ask_qo5TWg

  不會，去上廁所拉了就好了

• 在線醫(yī)生

  只有每天早上起來肚子疼嗎？

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有其他不舒服的？

• ask_qo5TWg

  其他就沒什么不舒服的了

• 在線醫(yī)生

  那每天早上可能就是正常排便，不需要特殊處理。

• ask_qo5TWg

  好的。謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  若無改善，及時(shí)到醫(yī)院就診。

• ask_qo5TWg

  好的

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