最近一段時(shí)間、老是睡不著覺、失眠、入睡困難
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最近一段時(shí)間、老是睡不著覺、失眠、入睡困難
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最近老是睡不著、失眠怎么辦
梁麗敏
您好,這種癥狀多久了?
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有一兩個(gè)禮拜了
梁麗敏
一般情況都是幾點(diǎn)休息?
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這段時(shí)間都是凌晨三四點(diǎn)才睡著
梁麗敏
如果是這樣的話建議你平時(shí)注意休息不要熬夜,睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠,可以服用谷維素和安神補(bǔ)腦液。
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