血壓高怎么能夠解決?,就比如您給一些建議什么的,謝謝
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血壓高怎么能夠解決?,就比如您給一些建議什么的,謝謝
李雯
你好,血壓多高啊?高了多久了?有沒有其他疾病?
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高了一個(gè)星期左右了
李雯
平時(shí)需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如每天快走一萬步,騎行半小時(shí),恢復(fù)的差不多了以后可以游泳,爬山啥的。
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好的
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謝謝您了
李雯
不客氣
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