最近總是失眠多夢(mèng)怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Jw4dmc

  最近總是失眠多夢(mèng)，整宿的睡不著覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么辦？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  大概多久了？

• ask_Jw4dmc

  半個(gè)多月了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最近壓力大不？

• ask_Jw4dmc

  大

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  飲食規(guī)律不？

• ask_Jw4dmc

  規(guī)律

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  測(cè)量過(guò)血壓?jiǎn)幔?p>

• ask_Jw4dmc

  沒(méi)有

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  去醫(yī)院做過(guò)檢查沒(méi)？

• ask_Jw4dmc

  還沒(méi)去醫(yī)院

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  放松心情，建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點(diǎn)純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  要是還無(wú)改善就去醫(yī)院咨詢(xún)一下專(zhuān)科醫(yī)生。

• ask_Jw4dmc

  好的謝謝醫(yī)生

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