經(jīng)常失眠愛做夢怎么回事？

您好，我想問一下，我經(jīng)常失眠，愛做夢是怎么回事

ask_dOTQts 2021-02-17 20:20:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

雷文文 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院兒科綜合

主治疾?。盒撼Ｒ姷暮粑到y(tǒng)疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。

ask_dOTQts

您好，我想問一下，我經(jīng)常失眠，愛做夢是怎么回事？
雷文文

你好，晚上休息不好，白天有沒有頭痛頭暈？
ask_dOTQts

白天左眼睛跳，有關(guān)系么
雷文文

晚上睡覺前有沒有經(jīng)常玩手機(jī)比較興奮的情況？
ask_dOTQts

沒有
雷文文

一般情況下建議你。早睡早起不熬夜，白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加運動量，睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，不要玩手機(jī)過于興奮，如果晚上休息不好，白天會引起頭疼頭暈和眼皮跳
ask_dOTQts

好的，謝謝
雷文文

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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