月經(jīng)量少要怎么辦才好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_va_s4k

  *** 問醫(yī)生 我月經(jīng)量少怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  持續(xù)多長時(shí)間了

• ask_va_s4k

  一年多了

• 姚賀飛

  平時(shí)飲食怎么樣

• 姚賀飛

  愛吃辛辣么

• ask_va_s4k

  愛吃辣子

• 姚賀飛

  生活規(guī)律么

• ask_va_s4k

  對(duì)

• 姚賀飛

  平時(shí)的生活規(guī)律要調(diào)整好，不要熬夜。來月經(jīng)時(shí)要多喝開水，飲食要清淡。來月經(jīng)時(shí)不能吃寒涼及刺激的食物，平時(shí)盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內(nèi)寒氣。多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缍嗪刃釡珶崴?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以改善月經(jīng)不調(diào)

• ask_va_s4k

  好，謝謝你老師

• 姚賀飛

  不客氣

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