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最近睡不好容易醒怎么處理？

我31，最近睡眠不好，很容易醒，睡得也很晚，有點失眠，怎么處理

ask_GlDGoc 2021-02-22 20:50:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_GlDGoc

    ，我31，最近睡眠不好，很容易醒，睡得也很晚，有點失眠，怎么處理

  • ask_GlDGoc

    失眠多夢，容易驚醒

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    最近工作和生活壓力大嗎

  • ask_GlDGoc

    最近沒工作，還在找，不過還有負債需要換，壓力的確挺大

  • 在線醫(yī)生

    平時有沒有心理方面的疾病

  • ask_GlDGoc

    應(yīng)該沒有吧

  • 在線醫(yī)生

    血壓正常嗎

  • ask_GlDGoc

    正常

  • 在線醫(yī)生

    建議口服安神補腦液治療看看

  • 在線醫(yī)生

    規(guī)律作息，避免焦慮緊張，放松心情

  • 在線醫(yī)生

    必要時到醫(yī)院就診

  • ask_GlDGoc

    好的，這個藥藥店都可以買到吧

  • ask_GlDGoc

    謝謝了哈

  • 在線醫(yī)生

    嗯

  • 在線醫(yī)生

    不客氣的

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