早上睡醒后一陣兒的頭疼是什么原因 ？

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• ask_X548eo

  早上睡醒了有時(shí)候會(huì)頭疼 一陣一陣的頭疼

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久

• ask_X548eo

  一個(gè)星期左右

• 曹宜丹

  平時(shí)睡眠怎樣

• ask_X548eo

  挺好的呀

• 曹宜丹

  血壓高不

• ask_X548eo

  不高 最近事比較多 一兩點(diǎn)才睡

• 曹宜丹

  白天幾點(diǎn)醒

• ask_X548eo

  九點(diǎn)多

• 曹宜丹

  根據(jù)您的描述，可能是壓力大休息不好引起的，建議您多運(yùn)動(dòng)，晚餐避免過(guò)飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等，睡前3～4小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用熱水泡泡腳，喝杯純牛奶，睡覺(jué)環(huán)境盡量保證安靜，避免光照，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)促進(jìn)入睡，休息好，保持心情舒暢，癥狀應(yīng)該會(huì)有所減輕。

• ask_X548eo

  好的 謝謝啦

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢(xún)，如果還有問(wèn)題再咨詢(xún)我，再見(jiàn)。

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