產(chǎn)后容易感冒有什么好方法預(yù)防嗎？

醫(yī)生，我生完孩子后很容易就感冒，有沒有什么良方

ask_AXK46s 2021-02-23 21:47:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

ask_AXK46s

醫(yī)生，我生完孩子后很容易就感冒，有沒有什么良方
郭豫冀

你好，生完孩子多久了？
ask_AXK46s

三年了
郭豫冀

平時熬夜嗎
ask_AXK46s

不怎么熬夜
郭豫冀

平時鍛煉身體嗎
ask_AXK46s

很少
郭豫冀

很容易感冒嗎
ask_AXK46s

嗯，是的
郭豫冀

可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動增強(qiáng)自身的抵抗力，比如每天早晚堅(jiān)持跑步20分鐘，睡前做俯臥撐，仰臥起坐，平時適當(dāng)?shù)拇蚺徘?，慢跑等運(yùn)動。
郭豫冀

平時還需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃純奶，清淡的排骨湯，核桃，花生，雞蛋等食物，保持大小便通暢，不要經(jīng)常挑食。
ask_AXK46s

好的

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