經(jīng)常熬夜失眠該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sklFUA

  請(qǐng)問(wèn)失眠怎么治療，經(jīng)常熬夜的人，用什么辦法可以解決問(wèn)題

• 李曉夢(mèng)

  工作原因經(jīng)常熬夜嗎

• 李曉夢(mèng)

  還在嗎

• ask_sklFUA

  是的，經(jīng)常熬夜

• ask_sklFUA

  頭痛怎么辦？

• ask_sklFUA

  頭痛怎么辦？

• 李曉夢(mèng)

  在了

• 李曉夢(mèng)

  什么原因引起的？

• 李曉夢(mèng)

  還在嗎

• ask_sklFUA

  不知道什么原因造成的

• ask_sklFUA

  需要吃什么改善

• 李曉夢(mèng)

  失眠應(yīng)該到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，在明確病因之后，遵醫(yī)囑來(lái)選擇藥物或者心理治療的方式。失眠一般都是由于神經(jīng)衰弱造成的，通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，比較焦慮興奮，容易驚醒等癥狀，要及時(shí)的到醫(yī)院做檢查和治療，

• ask_sklFUA

  好的

• 李曉夢(mèng)

  平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯斡荆?，等有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有幫助睡眠的作用，晚上睡覺(jué)之前可以吃些酸棗仁，有安神的效果。

• ask_sklFUA

  謝謝

• 李曉夢(mèng)

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容