最近上夜班睡不好?有些頭痛怎么治?給個(gè)方案謝謝
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最近上夜班睡不好?有些頭痛怎么治?給個(gè)方案謝謝
在線醫(yī)生
您好,我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
在線醫(yī)生
您好,有多久了?
在線醫(yī)生
頭痛能忍受嗎?
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頭痛怎么辦
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在嗎
在線醫(yī)生
上夜班之后才出現(xiàn)的頭痛嗎?
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嗯嗯
在線醫(yī)生
休息好的時(shí)候頭疼是否能好轉(zhuǎn)?
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能
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白天睡不太好
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還在嗎
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有什么建議嗎
在線醫(yī)生
考慮是因?yàn)樗卟蛔?、生物鐘紊亂導(dǎo)致的,最好能調(diào)整上班時(shí)間,不行的話就白天睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè)或者頭部按摩放松輔助睡眠。保持室內(nèi)昏暗,營(yíng)造睡眠環(huán)境。
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好的謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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滿意好的
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容