上夜班睡不好 頭痛怎么治療 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bILMfs

  最近上夜班睡不好？有些頭痛怎么治？給個(gè)方案謝謝

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  頭痛能忍受嗎？

• ask_bILMfs

  頭痛怎么辦

• ask_bILMfs

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  上夜班之后才出現(xiàn)的頭痛嗎？

• ask_bILMfs

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  休息好的時(shí)候頭疼是否能好轉(zhuǎn)？

• ask_bILMfs

  能

• ask_bILMfs

  白天睡不太好

• ask_bILMfs

  還在嗎

• ask_bILMfs

  有什么建議嗎

• 在線醫(yī)生

  考慮是因?yàn)樗卟蛔?、生物鐘紊亂導(dǎo)致的，最好能調(diào)整上班時(shí)間，不行的話就白天睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè)或者頭部按摩放松輔助睡眠。保持室內(nèi)昏暗，營(yíng)造睡眠環(huán)境。

• ask_bILMfs

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_bILMfs

  滿意好的

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