經(jīng)常頭疼 腿沒力氣 全身發(fā)軟怎么辦 ？

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• ask_scHiIE

  現(xiàn)在經(jīng)常頭疼，腿沒力氣，全身發(fā)軟，要怎么辦才行呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀了？

• ask_scHiIE

  45

• 在線醫(yī)生

  這種癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_scHiIE

  半年了

• 在線醫(yī)生

  平時休息怎么樣？

• ask_scHiIE

  比較晚

• ask_scHiIE

  12點睡的

• 在線醫(yī)生

  頭疼伴全身無力可能是睡眠不足，勞累過度、飲食方面等多種原因引起的。緩解癥狀的方法包括：注意休息，避免過度疲勞，放松身心。飲食方面避免進食辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如雞蛋、牛奶、豆制品等。還可能與貧血有關(guān)，可以適當?shù)难a充葉酸亞鐵片或者維生素B12，糾正貧血，緩解頭痛全身無力的癥狀。如果不能緩解一定要及時到醫(yī)院檢查一下有無其他疾病。

• ask_scHiIE

  好！謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，希望對您有所幫助，祝您身體健康！

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