失眠睡不著有什么解決方法？

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• ask_WGw_V8

  失眠怎么辦，每天晚上都睡不著，有什么解決辦法么

• ask_WGw_V8

  怎么辦

• ask_WGw_V8

  應該

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概多久啦？

• ask_WGw_V8

  經(jīng)常

• ask_WGw_V8

  生了孩子之后

• 在線醫(yī)生

  平常壓力大嗎？

• ask_WGw_V8

  不算大

• 在線醫(yī)生

  平常血壓高嗎？

• ask_WGw_V8

  不高

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_WGw_V8

  嗯，睡不著

• 在線醫(yī)生

  焦慮嗎？

• ask_WGw_V8

  比如

• 在線醫(yī)生

  ???

• ask_WGw_V8

  不焦慮

• 在線醫(yī)生

  早上起來精神怎么樣？

• ask_WGw_V8

  挺好的

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律嗎？

• ask_WGw_V8

  規(guī)律

• ask_WGw_V8

  失眠有什么治療方法么

• 在線醫(yī)生

  那有可能是生完孩子之后內(nèi)分泌還沒回復的原因，建議平常調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前多喝牛奶。必要時可以喝點安神補腦液。

• ask_WGw_V8

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  若無改善可以到醫(yī)院咨詢。

• 在線醫(yī)生

  可以減少看手機，電腦的時間，滴點珍視明，必要時建議去醫(yī)院看看有沒有眼部問題，找?？漆t(yī)生咨詢一下。

• ask_WGw_V8

  好的

• 在線醫(yī)生

  建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時服用安神補腦液。

• ask_WGw_V8

  好的，謝謝醫(yī)生

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