晚上經(jīng)常睡不著要怎么辦？

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• ask_gOT3To

  晚上經(jīng)常睡不著，第二天也醒得早，每天只睡三四個小時，這樣下去身體會不會很多問題

• ask_gOT3To

  每天三四點(diǎn)睡覺，早上6、7點(diǎn)就醒了

• ask_gOT3To

  每天三四點(diǎn)睡覺，早上6、7點(diǎn)就醒了

• ask_gOT3To

  醫(yī)生在嗎

• 孫娟

  你好

• 孫娟

  在的

• ask_gOT3To

  經(jīng)常睡不著

• 孫娟

  晚上為什么睡那么晚

• 孫娟

  是因?yàn)樗恢鴨?p>

• ask_gOT3To

  對

• ask_gOT3To

  想事情

• 孫娟

  是工作壓力大嗎還是有煩心事

• ask_gOT3To

  煩心事

• ask_gOT3To

  想著想著就睡不著

• ask_gOT3To

  心靜不下來

• 孫娟

  這種情況多久了

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  一個月

• ask_gOT3To

  要不要去醫(yī)院看一下

• 孫娟

  建議您去醫(yī)院開點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)下睡眠，還有抗焦慮的藥調(diào)節(jié)下，注意休息，避免熬夜，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠。

• ask_gOT3To

  好的

• ask_gOT3To

  謝謝

• 孫娟

  不客氣

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