醫(yī)生,我最近到了晚上睡覺就覺得頭疼,怎么辦呢
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,醫(yī)生,我最近到了晚上睡覺就覺得頭疼,怎么辦呢
譚曉榮
你好,請(qǐng)問有沒有受涼感冒
譚曉榮
在嗎
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在啊
譚曉榮
請(qǐng)問有沒有受涼感冒
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沒有
譚曉榮
或者白天有沒有工作勞累壓力過大,精神緊張的情況?
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就是每天晚上睡的遲
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沒有
譚曉榮
這樣的話建議你調(diào)整作息時(shí)間,早睡早起不熬夜,保證睡眠充足,鍛煉身體,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,晚上睡覺前熱水泡腳喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,頭部可以按摩熱敷緩解疼痛,服用養(yǎng)血清腦顆粒治療。
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好的,謝謝
譚曉榮
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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