經(jīng)常做噩夢如何處理？

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• ask_472714

  還有就是特別討厭出門

• 王自湘

  還有呢？

• ask_472714

  我出門的時候，看到人我會很害怕，覺得自己很一般，在外面脾氣就會特別暴躁，想往家里跑

• ask_472714

  還有經(jīng)常做夢，是噩夢或者是嗯奇怪的夢，夢醒后會很難受，覺得心特別重

• ask_472714

  害怕

• 王自湘

  你現(xiàn)在還在讀書，還是工作了

• ask_472714

  退學(xué)了

• ask_472714

  我上學(xué)的時候做噩夢會特別嚴(yán)重

• ask_472714

  后來就不愿意上學(xué)很害怕去學(xué)校

• 王自湘

  退學(xué)多久了呢？

• ask_472714

  一年多了

• 王自湘

  還吃過其他藥物嗎？

• ask_472714

  沒有了

• 王自湘

  是不是每天情緒低落，不開心

• ask_472714

  是的

• 王自湘

  是不是對什么都提不起興趣，精力不足，容易疲勞

• ask_472714

  嗯，我經(jīng)常躺在床上覺得沒有力氣去做事

• 王自湘

  是不是覺得自己變笨了，大腦不靈活了。反應(yīng)遲鈍

• ask_472714

  嗯

• ask_472714

  我自卑很嚴(yán)重，有時候想到自己退學(xué)了就會不?？奁?p>

• 王自湘

  有沒有食欲下降，體重下降，性欲下降

• ask_472714

  體重下降了

• 王自湘

  有沒有記憶力下降，注意力不集中

• ask_472714

  有

• 王自湘

  有自殺的想法嗎？

• ask_472714

  偶爾有，有的時候會特別強烈

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，你還有抑郁癥表現(xiàn)啊

• 王自湘

  你除了有社交恐懼癥，可能還有抑郁

• ask_472714

  嗯，我也有這樣的感覺

• 王自湘

  你這個情況已經(jīng)很嚴(yán)重了

• ask_472714

  需要繼續(xù)找醫(yī)生治療嗎

• ask_472714

  還是我繼續(xù)吃之前的藥

• 王自湘

  我建議還是繼續(xù)吃藥治療，

• ask_472714

  之前的藥我停了

• 王自湘

  以前吃舍曲林有效果嗎

• ask_472714

  嗯有效，剛吃的那段時間我會想睡覺

• ask_472714

  一直想睡

• 王自湘

  有效果，那就繼續(xù)吃舍曲林。剛開始服用可能會有嗜睡，困倦，頭暈，惡心嘔吐，一般十天左右會好轉(zhuǎn)

• ask_472714

  長期吃會不會有副作用，我看這個藥副作用好像很大

• 王自湘

  這個藥物還是很安全的，全世界很多人服用，在規(guī)定劑量范圍內(nèi)，副作用也不大

• ask_472714

  好吧

• ask_472714

  還有什么別的建議嗎醫(yī)生

• 王自湘

  是的，除了服藥，在行為方面你也要努力去改變

• ask_472714

  我嘗試過做出改變，但還是無法接受，不敢去換環(huán)境，我怕自己什么都做不好

• 王自湘

  越恐懼就越要去做 所以現(xiàn)在您社交的時候，不要去想您所面對的是誰，不必拘謹(jǐn)、不必?fù)?dān)心和過于認(rèn)真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內(nèi)容別人能否聽懂，能否接受，能否欣賞，這是克服緊張、焦慮的有效方法。 其實該怎樣就怎樣，做真實的自己，就算出丑也沒有關(guān)系

• ask_472714

  舍曲林和葡萄籽片保健品有沖突嗎

• 王自湘

  如果你整天躲在家里，那么永遠(yuǎn)得不到改變的

• 王自湘

  越恐懼就越要去做 所以現(xiàn)在您社交的時候，不要去想您所面對的是誰，不必拘謹(jǐn)、不必?fù)?dān)心和過于認(rèn)真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內(nèi)容別人能否聽懂，能否接受，能否欣賞，這是克服緊張、焦慮的有效方法。

• ask_472714

  嗯

• 王自湘

  其實該怎樣就怎樣，做真實的自己，就算出丑也沒有關(guān)系 其實每一個人的真正的自我對他人都是有吸引力的，同時也在影響和感染著他人，如果在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現(xiàn)自己的情況之下，任何人都可以成為很有魅力的人的。

• ask_472714

  嗯嗯我知道

• 王自湘

  所以你沒有必要隱藏自己，控制自己，壓抑自己 你需要隨心所欲表現(xiàn)自己真實一面出來，你會覺得自己越來越有魅力，然后社交能力也越來越強，就形成良性循環(huán)了

• ask_472714

  嗯好

• 王自湘

  嗯

• ask_472714

  那自言自語這個是為什么

• ask_472714

  是不是我的大腦不被我自己控制了

• ask_472714

  我覺得這個行為很可怕，有時候會在心里跟自己說話，就像住著別人一樣

• 王自湘

  可能是你的注意力渙散了吧

• 王自湘

  你所要做的也就是將注意力轉(zhuǎn)移到外面你所做的事情上面來，不要太關(guān)注自己的內(nèi)心感受和情緒

• ask_472714

  好吧

• 王自湘

  是的

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