感覺(jué)火氣特別大有什么方法解決呢？

您好，我最近半年感覺(jué)火氣特別大，因?yàn)楹透改缸≡谝黄鹂偤退麄儼l(fā)火，有時(shí)候也覺(jué)得不對(duì)，但是一說(shuō)話就生氣，有時(shí)候還感覺(jué)挺煩不快

ask_beydZQ 2020-07-23 22:02:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王明霞 二級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類(lèi)神經(jīng)癥的咨詢

ask_beydZQ

您好，我最近半年感覺(jué)火氣特別大，因?yàn)楹透改缸≡谝黄鹂偤退麄儼l(fā)火，有時(shí)候也覺(jué)得不對(duì)，但是一說(shuō)話就生氣，有時(shí)候還感覺(jué)挺煩不快樂(lè)
ask_beydZQ

看他們有什么缺點(diǎn)就想說(shuō)，感覺(jué)就像說(shuō)出來(lái)痛快一樣
ask_beydZQ

我也知道這樣不好，讓他們也覺(jué)得不高興
ask_beydZQ

人呢？
王明霞

您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！
王明霞

你結(jié)婚了嗎？
王明霞

是不是在外有什么壓力呢
ask_beydZQ

沒(méi)結(jié)婚
ask_beydZQ

工作也沒(méi)太大壓力
ask_beydZQ

但是在外面也發(fā)不出來(lái)脾氣
ask_beydZQ

感覺(jué)一回家就不太開(kāi)心
王明霞

是的心情不好時(shí)候發(fā)發(fā)脾氣是正常的，心情會(huì)舒暢一些
王明霞

發(fā)泄一下對(duì)身體有好處
ask_beydZQ

可是我也不想對(duì)父母發(fā)脾氣啊
ask_beydZQ

而且很多時(shí)候都不開(kāi)心
王明霞

父母能包容你的，等過(guò)去了和她們說(shuō)一聲抱歉
ask_beydZQ

有什么方法能解決嗎？
王明霞

有什么不開(kāi)心的事要說(shuō)出來(lái)，學(xué)著跟父母溝通

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