失眠癥狀有兩年多該如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_447301

  ，醫(yī)生 我這兩年多有失眠的情況

• 段超

  年齡，性別？

• ask_447301

  而且就是很晚上床睡覺也睡不著 今年31歲男

• ask_447301

  就是感覺大腦不疲勞 白天出去運(yùn)動(dòng)做事還是晚上失眠

• ask_447301

  經(jīng)常2點(diǎn)左右上床睡覺也失眠

• 段超

  吃過什么藥治療過沒有呢

• ask_447301

  導(dǎo)致晚上睡得晚 早上就很晚起 原來幾年前一點(diǎn)左右起來 這一兩年10點(diǎn)11點(diǎn)起床

• ask_447301

  沒有

• ask_447301

  這樣導(dǎo)致白天下午有時(shí)候還想睡覺 有時(shí)候睡一兩個(gè)小時(shí)

• 段超

  您這個(gè)情況有點(diǎn)睡到了

• 段超

  生物鐘變了，晚上容易睡不著

• 段超

  您平時(shí)精神狀態(tài)怎么樣，容易疲勞嗎；脾氣急躁嗎；腰酸腿軟有嗎；大便正常嗎，如果不正常是干還是稀，每天幾次；平時(shí)怕冷還是怕熱，跟周圍人相比。

• ask_447301

  經(jīng)常晚上失眠就喜歡手淫后才睡覺 因?yàn)槭忠髸?huì)大腦疲勞 有這習(xí)慣后就會(huì)覺得腎虛 有時(shí)候坐著后腰都酸

• ask_447301

  怕冷 而且運(yùn)動(dòng)下額頭出汗很多 有時(shí)候就腿軟

• ask_447301

  其他還好

• 段超

  口中是否有以下感覺，口干舌燥，口苦，口中黏膩感，口淡無味，是否有其中一種或幾種

• ask_447301

  這壞習(xí)慣都有幾年了 六年前上班時(shí)就有

• ask_447301

  是有時(shí)候口干舌燥

• ask_447301

  經(jīng)常喜歡多喝水

• 段超

  有尿頻尿急尿痛尿不盡，小腹脹痛嗎？小便顏色清亮還是較深或混濁

• ask_447301

  尿不盡 晚上喝水多的話總想尿 中午也是但是沒晚上嚴(yán)重 小便顏色較黃

• ask_447301

  現(xiàn)在情況還好些了

• ask_447301

  尿頻尿不盡是有

• ask_447301

  現(xiàn)在晚上都洗下熱水澡這情況好些了 尤其是熱水洗后背跟腳

• 段超

  性生活正常嗎

• ask_447301

  我還沒結(jié)婚了 就是有手淫壞習(xí)慣

• 段超

  請(qǐng)?jiān)诿靼颠m度光線下把您舌苔拍給我看看，手機(jī)不要開美顏效果，最好多拍幾張清晰舌苔照片（因?yàn)橛袝r(shí)候手機(jī)拍照會(huì)有色差，多拍幾張可以排除色差影響），我好判斷您的體質(zhì)，準(zhǔn)確判斷您的體質(zhì)后能夠更準(zhǔn)確的推薦用藥

• 段超

  像這樣拍

• 段超

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_447301

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 段超

  舌質(zhì)淡紅，邊有齒痕，中有裂紋，苔白

• ask_447301

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_447301

  可以了吧 這很清楚了

• ask_447301

  我經(jīng)常刷牙也刷下舌苔的啊 因?yàn)槌愿鞣N食物顏色不同會(huì)改變舌苔的顏色

• ask_447301

  舌苔應(yīng)該沒啥問題

• ask_447301

  這看舌苔都是中醫(yī)的看法 只要顏色正常就無妨

• 段超

  主要是脾腎陽虛的表現(xiàn)您輕度腎陰虛

• ask_447301

  那還好

• 段超

  您自己煎中藥方便嗎，因?yàn)橹兴幙梢愿鶕?jù)您的體質(zhì)對(duì)癥下藥，針對(duì)性更強(qiáng)；如果煎中藥不方便就給您推薦中成藥，由于不能靈活變化所以針對(duì)性差一點(diǎn)。打個(gè)簡(jiǎn)單的比方，中藥就像量體裁衣，更適合個(gè)人尺寸，中成藥就行已經(jīng)做好的衣服，只是大概適合，但卻不是那么貼合。

• ask_447301

  我一般不吃中藥的 我喜歡吃點(diǎn)六味地黃丸治腎虛的藥

• ask_447301

  再說現(xiàn)在中藥材太少了 可能要去市中心那邊才有 中藥煎起來弄起來麻煩

• 段超

  推薦安神補(bǔ)腦液，六味地黃丸

• 段超

  安神補(bǔ)腦液溫補(bǔ)腎陽安神

• 段超

  六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰

• ask_447301

  是的 我可以去買些 我主要的問題還是失眠

• 段超

  而且您這個(gè)生物鐘慢慢要調(diào)整過來

• 段超

  可能一開始會(huì)不適應(yīng)

• 段超

  不過不調(diào)整過來，晚上總是容易睡不著

• ask_447301

  慢慢來吧 什么事一開始都難 失眠跟熬夜差不多了

• 段超

  白天建議八點(diǎn)以前起來，中午最多睡半個(gè)小時(shí)，不然白天睡多了，晚上肯定睡不好

• ask_447301

  現(xiàn)在治療方法就是吃六味地黃丸跟安神補(bǔ)腦液

• 段超

  一開始可能白天會(huì)犯困，不過得慢慢習(xí)慣

• 段超

  是的

• ask_447301

  是的 白天睡多了 晚上是90%睡不著覺

• 段超

  所以如果不是有很重要的事情，建議按照我上面說的作息時(shí)間

• 段超

  白天睡的少，困了晚上容易睡

• 段超

  上床了，就不要玩手機(jī)或看電視了

• ask_447301

  醫(yī)生，自己注意身體吧 身體畢竟是自己的 這些年得怪病的多 記得我中學(xué)數(shù)學(xué)老師就有得白血病的 頭發(fā)都光了 身體是要保重

• ask_447301

  好的 醫(yī)生

• ask_447301

  是的 醫(yī)生這個(gè)方法好 白天多運(yùn)動(dòng)下

• 段超

  是的

• 段超

  身體最重要

• ask_447301

  那就這樣吧 醫(yī)生 謝謝了 自己多注意吧

• 段超

  好的，不客氣

• ask_447301

  好的 謝謝

• ask_447301

  醫(yī)生 記得我這附近有個(gè)鄰居 就住我樓上 女性40多歲 前幾個(gè)月還聽她在我樓下說話，還沒多久就說查出乙肝 沒幾天就去了還喊我家人出參加追悼會(huì) ……

• ask_447301

  那是幾年前的事了 估計(jì)那個(gè)鄰居是得的乙肝晚期 嚇人

• 段超

  嗯，乙肝沒控制好，會(huì)肝硬化腹水

• ask_447301

  這還不是癌癥都性命難保 一個(gè)炎癥都可致人死亡

• ask_447301

  是的 所以要注意身體

• 段超

  應(yīng)該是沒用及時(shí)正規(guī)的治療

• ask_447301

  我記得我讀大學(xué)的時(shí)候去我玩的好的朋友家里做客 是12月的時(shí)候 我看我朋友他爸正在家里吸煙看電視 還跟他爸聊了幾句 后來還過了有半年多就聽說他爸因?yàn)榉伟┩砥谧吡?因?yàn)槲倚^(qū)這里收到個(gè)感謝信 嚇人

• ask_447301

  也是幾年前的事 人生無常啊

• 段超

  是的

• ask_447301

  可能才60歲左右 估計(jì)經(jīng)常吸煙過多

• 段超

  是的，吸煙是肺癌的高危因素

• ask_447301

  是的 肺癌晚上基本沒救 前幾天才看了這個(gè)快速問新聞app上的一篇消息 在日本這種發(fā)達(dá)國(guó)家肺癌晚期生存率也才95%左右 所以講晚期基本沒戲

• ask_447301

  醫(yī)生 所以平常要多注意身體

• ask_447301

  我原來偶爾吸煙 現(xiàn)在都戒了 身體要緊

• 段超

  嗯，身體要緊

• ask_447301

  好的 醫(yī)生 也祝你身體健康， 謝謝了！

• ask_447301

  還有失眠癥狀的話 可以繼續(xù)再來咨詢下你 謝謝

• 段超

  好的

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