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長期失眠應(yīng)該怎么治療?

我失眠很久了 很難入睡 睡眠又很淺 有一點點動靜就會醒 醒了又很難睡著 基本上一個小時醒一次 這種情況有快一年了 這個需要去醫(yī)院檢查嗎 或者有沒有建議 我在網(wǎng)上看到一種祝睡眠的要 是美國的UNISON Sleep Tabs助眠片 我朋友推薦我買的說效果很好 但是上面有標(biāo)注有支氣管哮喘的要咨詢醫(yī)生能不能吃

ask__1F3r8 2020-08-19 00:06:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

原華英 副主任醫(yī)師

陽城縣腫瘤醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,三叉神經(jīng)痛

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  • ask__1F3r8

    我失眠很久了 很難入睡 睡眠又很淺 有一點點動靜就會醒 醒了又很難睡著 基本上一個小時醒一次 這種情況有快一年了 這個需要去醫(yī)院檢查嗎 或者有沒有建議 我在網(wǎng)上看到一種祝睡眠的要 是美國的UNISON Sleep Tabs助眠片 我朋友推薦我買的說效果很好 但是上面有標(biāo)注有支氣管哮喘的要咨詢醫(yī)生能不能吃

  • ask__1F3r8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__1F3r8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__1F3r8

    我有慢性支氣管哮喘 可以吃這個藥嗎

  • 原華英

    你好!

  • ask__1F3r8

    你有收到我發(fā)的圖片嗎

  • 原華英

    你患慢性支氣管炎多少年,做過肺功能檢查嗎?

  • 原華英

    收到藥物的圖片了

  • ask__1F3r8

    6 7年了

  • ask__1F3r8

    一開始比較嚴(yán)重 最近2.3年每年會有一兩次

  • 原華英

    有沒有長期吸入表面激素控制氣喘發(fā)作?

  • ask__1F3r8

    都是感冒引起的 我有過敏性鼻炎

  • ask__1F3r8

    表面激素是什么

  • ask__1F3r8

    只有發(fā)作的時候會去醫(yī)院開藥吃

  • 原華英

    嗯,如果發(fā)作不頻繁可以吃,最小劑量用

  • 原華英

    因為促進(jìn)睡眠的藥物有一定的抑制呼吸作用

  • ask__1F3r8

    那怎么辦呢

  • ask__1F3r8

    失眠挺嚴(yán)重的

  • 原華英

    你是不是有焦慮的情況?

  • ask__1F3r8

    有吧

  • ask__1F3r8

    做夢是從小開始的 基本每天都做夢

  • 原華英

    工作壓力大嗎?有運動嗎?如果能自我調(diào)節(jié)更好

  • ask__1F3r8

    運動比較少 就每天走走路

  • 原華英

    如果有條件(時間、健身房),可以每周五次運動,既健身,又緩解壓力,調(diào)節(jié)心情,有助睡眠

  • ask__1F3r8

    好 那我這個睡眠淺怎么辦呢

  • 原華英

    目前改善入睡困難的藥物有佐匹克隆,你如果比較瘦的話,睡前吃半片改善睡眠

  • 原華英

    代謝快,副作用少

  • ask__1F3r8

    我很瘦 168.86斤 怎么都吃不胖 一天不吃飯就會瘦

  • ask__1F3r8

    這個藥在哪里買呢

  • 原華英

    也可以到市級以上醫(yī)院精神衛(wèi)生科做一個焦慮抑郁量表,醫(yī)院有賣的

  • ask__1F3r8

  • ask__1F3r8

    謝謝啦

  • 原華英

    你睡不好,就吃不胖,會影響你的心情,也要學(xué)會排解壓力,調(diào)整調(diào)整,把一切看的輕一點,不要讓自己太緊張

  • 原華英

    不客氣,希望你做陽光快樂的女孩!

  • ask__1F3r8

    謝謝醫(yī)生

  • 原華英

    不客氣!祝你健康!

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