長期失眠應(yīng)該怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask__1F3r8

  我失眠很久了 很難入睡 睡眠又很淺 有一點點動靜就會醒 醒了又很難睡著 基本上一個小時醒一次 這種情況有快一年了 這個需要去醫(yī)院檢查嗎 或者有沒有建議 我在網(wǎng)上看到一種祝睡眠的要 是美國的UNISON Sleep Tabs助眠片 我朋友推薦我買的說效果很好 但是上面有標(biāo)注有支氣管哮喘的要咨詢醫(yī)生能不能吃

• ask__1F3r8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask__1F3r8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask__1F3r8

  我有慢性支氣管哮喘 可以吃這個藥嗎

• 原華英

  你好！

• ask__1F3r8

  你有收到我發(fā)的圖片嗎

• 原華英

  你患慢性支氣管炎多少年,做過肺功能檢查嗎？

• 原華英

  收到藥物的圖片了

• ask__1F3r8

  6 7年了

• ask__1F3r8

  一開始比較嚴(yán)重 最近2.3年每年會有一兩次

• 原華英

  有沒有長期吸入表面激素控制氣喘發(fā)作？

• ask__1F3r8

  都是感冒引起的 我有過敏性鼻炎

• ask__1F3r8

  表面激素是什么

• ask__1F3r8

  只有發(fā)作的時候會去醫(yī)院開藥吃

• 原華英

  嗯，如果發(fā)作不頻繁可以吃，最小劑量用

• 原華英

  因為促進(jìn)睡眠的藥物有一定的抑制呼吸作用

• ask__1F3r8

  那怎么辦呢

• ask__1F3r8

  失眠挺嚴(yán)重的

• 原華英

  你是不是有焦慮的情況？

• ask__1F3r8

  有吧

• ask__1F3r8

  做夢是從小開始的 基本每天都做夢

• 原華英

  工作壓力大嗎？有運動嗎？如果能自我調(diào)節(jié)更好

• ask__1F3r8

  運動比較少 就每天走走路

• 原華英

  如果有條件（時間、健身房），可以每周五次運動，既健身，又緩解壓力，調(diào)節(jié)心情，有助睡眠

• ask__1F3r8

  好 那我這個睡眠淺怎么辦呢

• 原華英

  目前改善入睡困難的藥物有佐匹克隆，你如果比較瘦的話，睡前吃半片改善睡眠

• 原華英

  代謝快，副作用少

• ask__1F3r8

  我很瘦 168.86斤 怎么都吃不胖 一天不吃飯就會瘦

• ask__1F3r8

  這個藥在哪里買呢

• 原華英

  也可以到市級以上醫(yī)院精神衛(wèi)生科做一個焦慮抑郁量表，醫(yī)院有賣的

• ask__1F3r8

  好

• ask__1F3r8

  謝謝啦

• 原華英

  你睡不好，就吃不胖，會影響你的心情，也要學(xué)會排解壓力，調(diào)整調(diào)整，把一切看的輕一點，不要讓自己太緊張

• 原華英

  不客氣，希望你做陽光快樂的女孩！

• ask__1F3r8

  謝謝醫(yī)生

• 原華英

  不客氣！祝你健康！

展開全部內(nèi)容