強(qiáng)迫癥可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)改善嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bRvrB8

  醫(yī)生。我是一名中專學(xué)生。但從初中開(kāi)始我就一直有一個(gè)毛病，以至于沒(méi)有考上高中。 我腦子里會(huì)去害怕想一個(gè)人，越害怕越想。他一浮現(xiàn)在腦海，即使很模糊。我會(huì)覺(jué)得同時(shí)我正在做的事也包含他惡心的因素。會(huì)覺(jué)得自己被他占據(jù)。 還有就是會(huì)在腦子里臆想空間，和線條。要把他們用腦子里的畫面飛到一起才行。還要配合手部動(dòng)作。 但是就是連不起來(lái)。 覺(jué)得很痛苦。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我應(yīng)該怎么辦，您粗略聽(tīng)我描述是什么病。可以怎么了呢

• 李鄖丹

  不能控制不想嗎？

• ask_bRvrB8

  可以控制，但我會(huì)想如果不怎么做，會(huì)發(fā)生壞事。然后糾結(jié)一會(huì)就去想了

• ask_bRvrB8

  但那個(gè)人經(jīng)常浮現(xiàn)

• ask_bRvrB8

  好像只能控制百分之30不去想

• 李鄖丹

  除了這個(gè)，還有別的嗎？

• ask_bRvrB8

  只要都是這些個(gè)狀況。還有一些這些狀況的衍生癥狀，但都是差不多的困擾

• 李鄖丹

  睡眠怎么樣？

• 李鄖丹

  情緒怎么樣

• ask_bRvrB8

  不好意思醫(yī)生。我剛剛手機(jī)放在家里去買晚飯了

• ask_bRvrB8

  睡眠可以正常睡著

• ask_bRvrB8

  不是很糾結(jié)的話一般心情和大多數(shù)人一樣無(wú)明顯差別

• 李鄖丹

  你可以學(xué)著分散注意力，有這種想法的時(shí)候做點(diǎn)別的事分散下注意力

• ask_bRvrB8

  可以說(shuō)這是強(qiáng)迫癥的一種嗎

• 李鄖丹

  是的

• 李鄖丹

  在嗎？還有什么需要幫助的

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