焦慮心慌 晚上睡不著覺 多夢胸悶怎么辦？

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• ask_f52xoE

  經(jīng)常感到焦慮 ，心慌 ， 晚上睡不著覺 多夢. 胸悶

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  多長時間了？

• ask_f52xoE

  去年開始

• 張林衛(wèi)

  是生活當中遇到什么事情了嗎？

• ask_f52xoE

  做生意壓力挺大的 大概就從那時候開始 然后情感也不順

• 張林衛(wèi)

  也就是生活當中有一些事情是一直困擾著你的問題，是吧？

• ask_f52xoE

  現(xiàn)在就是只要有點什么事就心慌

• 張林衛(wèi)

  就是不能遇到事情，遇到事情的話就不知道該怎么辦容易，這個胡思亂想容易一直緊張，一直想這個事情嘛。

• ask_f52xoE

  是

• 張林衛(wèi)

  平時情緒怎么樣？

• 張林衛(wèi)

  有沒有經(jīng)常情緒低落，高興不起來，做什么事情都感覺到乏力沒勁兒。

• ask_f52xoE

  是這樣的

• ask_f52xoE

  感覺特別壓抑

• 張林衛(wèi)

  你有沒有覺得腦子反應慢了，記憶力變差了？

• ask_f52xoE

  經(jīng)常心跳快是為什么呀

• ask_f52xoE

  記憶力有點差了

• ask_f52xoE

  反應的話還好

• ask_f52xoE

  反應的話還好

• 張林衛(wèi)

  你會不會覺得每天過得特別慢，覺得沒意思，每天過的。

• ask_f52xoE

  很無聊

• 張林衛(wèi)

  會有那種覺得生不如死的感覺嗎？

• ask_f52xoE

  晚上睡不著

• ask_f52xoE

  這倒不會

• 張林衛(wèi)

  你睡不著是入睡困難嗎？還是著想？

• 張林衛(wèi)

  早醒

• ask_f52xoE

  入睡困難

• 張林衛(wèi)

  能睡幾個小時

• ask_f52xoE

  睡能睡挺久的

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  會不會莫名的對很多事情都有一種擔心吶？

• ask_f52xoE

  會

• 張林衛(wèi)

  并且很多事情總往壞處想？

• ask_f52xoE

  就是擔憂 一想就很煩

• ask_f52xoE

  感覺好壓抑

• ask_f52xoE

  喘不過氣

• 張林衛(wèi)

  嗯，

• 張林衛(wèi)

  其他方面還可以吧

• ask_f52xoE

  哪方面

• 張林衛(wèi)

  飲食

• 張林衛(wèi)

  工作能力

• 張林衛(wèi)

  學習能力

• ask_f52xoE

  其他好的

• 張林衛(wèi)

  哦

• 張林衛(wèi)

  就是你目前的情況，我覺得考慮還是屬于一個焦慮障礙。

• 張林衛(wèi)

  這個主要是和個人的一個心理素質(zhì)

• 張林衛(wèi)

  另外的話和個人的一個經(jīng)歷，生活環(huán)境，工作壓力等等，包括這個感情原因也都是一些刺激的因素。

• ask_f52xoE

  這樣的話我要怎么辦

• 張林衛(wèi)

  一，以后要堅持運動，堅持做一些自己喜歡的運動，這樣的話有利于自己體內(nèi)的快樂激素釋放。

• 張林衛(wèi)

  堅持下去。

• 張林衛(wèi)

  二，養(yǎng)成良好的生活習慣。不要熬夜。有事情不要拖延。

• 張林衛(wèi)

  三，學會分散注意力。焦慮心煩，不開心的時候要學會分散注意力。

• ask_f52xoE

  特別不喜歡運動

• 張林衛(wèi)

  -四，注意逐漸學會享受生活，不要把整個人生都獻給工作，這樣反而容易壓垮自己

• 張林衛(wèi)

  如果用藥可以使用一些帕羅西丁片，丁螺環(huán)酮片，谷維素

• ask_f52xoE

  屬于處方藥嗎

• 張林衛(wèi)

  是的

• 張林衛(wèi)

  不過很多藥店可以買的到

• 張林衛(wèi)

  你可以找找

• 張林衛(wèi)

  另外我會在以后給你做一下心里輔導

• 張林衛(wèi)

  愿意配合一下么

• ask_f52xoE

  藥的話要怎么吃

• ask_f52xoE

  那樣的話需要去拍私人醫(yī)生是嗎

• 張林衛(wèi)

  是的

• 張林衛(wèi)

  簽約后可以不限次數(shù)隨時咨詢。

• 張林衛(wèi)

  我也能及時為您的情況做出指導，包括藥物。

• 張林衛(wèi)

  這樣比較方便。

• 張林衛(wèi)

  有周服務和月服務

• 張林衛(wèi)

  你可以自由選擇

• 張林衛(wèi)

  服務時間長短不一樣

• ask_f52xoE

  從哪里簽

• 張林衛(wèi)

  點開了么

• 張林衛(wèi)

  ？？

• ask_f52xoE

  好的

• ask_f52xoE

  這邊可以開方嗎

• 張林衛(wèi)

  暫不支持

• 張林衛(wèi)

  你去藥店買就行

• 張林衛(wèi)

  你到醫(yī)院周邊的藥店

• 張林衛(wèi)

  都能買到

• 張林衛(wèi)

  ？？？

• 張林衛(wèi)

  在么？

• 張林衛(wèi)

  祝你健康快樂

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