便秘10多年，吃通便藥可緩解現(xiàn)喪失排便功能怎么辦

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• ask_VebgGc

  我便秘10多年，斷斷續(xù)續(xù)，以前可以吃通便的藥，可以緩解，1年前接觸的日本小紅丸，吃了一年，現(xiàn)在停藥了，基本上喪失了自主排便功能，目前5天沒(méi)排便了，感覺(jué)沒(méi)救了

• ask_VebgGc

  什么多喝水，多吃水果蔬菜，生活也規(guī)律，始終改變不了便秘，

• 趙立超

  通便藥吃多了效果就差了，把腸道蠕動(dòng)的節(jié)律都吃沒(méi)了，還有可能得結(jié)腸黑化病

• 趙立超

  您查過(guò)結(jié)腸鏡嗎

• ask_VebgGc

  一個(gè)月前照了，我發(fā)給您看一下

• 趙立超

  好

• ask_VebgGc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 趙立超

  還好

• 趙立超

  把您目前的飲食習(xí)慣詳細(xì)的給我講講

• 趙立超

  給你好好調(diào)整調(diào)整

• ask_VebgGc

  早上7點(diǎn)起床，喝又杯蜂蜜水加一個(gè)雞蛋，中午正常吃，晚上吃水果，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，不敢吃多了，排不出來(lái)，肚子脹

• ask_VebgGc

  我都沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我腸子蠕動(dòng)的聲音

• 趙立超

  不吃主食不吃菜？

• ask_VebgGc

  中午還是要吃菜跟飯的

• 趙立超

  所有進(jìn)口的食物都講

• 趙立超

  種類(lèi)和量

• ask_VebgGc

  現(xiàn)在就是不吃那個(gè)小紅丸根本就不排，

• 趙立超

  繼續(xù)講，主食蔬菜水果肉蛋奶等

• 趙立超

  包括水

• 趙立超

  吃的時(shí)間和量

• 趙立超

  您吃的不對(duì)，給你認(rèn)

• ask_VebgGc

  中午12:00吃，一小碗米飯，一個(gè)菜，一小碗湯，偶爾吃肉 晚上6:00一個(gè)蘋(píng)果，半個(gè)火龍果

• 趙立超

  什么菜什么湯什么肉，詳細(xì)點(diǎn)

• ask_VebgGc

  清炒小白菜，番茄湯，牛肉

• ask_VebgGc

  我在減肥，吃得比較少 ，我有多囊卵巢，醫(yī)生說(shuō)必須把體重控制住

• 趙立超

  繼續(xù)說(shuō)飲食，早晨晚上吃什么

• 趙立超

  您減肥方法也不對(duì)

• 趙立超

  減不下去

• 趙立超

  給你調(diào)

• 趙立超

  繼續(xù)說(shuō)飲食

• ask_VebgGc

  早上:就是一杯水一個(gè)雞蛋 晚上:一個(gè)蘋(píng)果，有時(shí)候一個(gè)火龍果

• 趙立超

  早晨晚上沒(méi)有主食？

• ask_VebgGc

  沒(méi)有了

• 趙立超

  你月經(jīng)是不是也不正常？

• ask_VebgGc

  三個(gè)月沒(méi)來(lái)了

• 趙立超

  有脫發(fā)嗎？

• ask_VebgGc

  還好

• 趙立超

  身高體重多少呢

• ask_VebgGc

  身高162 體重110 這幾天沒(méi)大便，直接彪到115斤了

• 趙立超

  牛奶每天喝多少

• ask_VebgGc

  250毫升

• 趙立超

  什么時(shí)候喝的？什么奶，你前面沒(méi)說(shuō)

• ask_VebgGc

  不是天天喝

• ask_VebgGc

  餓的時(shí)候喝

• 趙立超

  每天吃多少肉多少菜

• ask_VebgGc

  這個(gè)不知道怎么概括

• ask_VebgGc

  二兩肉吧

• ask_VebgGc

  那種小白菜，5棵

• 趙立超

  每天有運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_VebgGc

  沒(méi)有

• 趙立超

  每天喝多少水

• ask_VebgGc

  4杯水.500毫升的杯子

• 趙立超

  好，

• 趙立超

  您的飲食習(xí)慣不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)也不對(duì)，標(biāo)準(zhǔn)體重57公斤，所以目前不需要減，維持，你主要的任務(wù)是調(diào)飲食結(jié)構(gòu)，改善便秘

• 趙立超

  有幾點(diǎn)硬性要求要做到

• ask_VebgGc

  您說(shuō)

• 趙立超

  三餐規(guī)律，定時(shí)定量，餐餐有主食，能不能做到

• ask_VebgGc

  主食就是米飯哈？

• 趙立超

  不止，大米小米棒子面燕麥

• ask_VebgGc

  可以，能做到

• ask_VebgGc

  我給自己定一個(gè)表

• 趙立超

  好，所有的湯不能喝，除了小米粥

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  菜湯肉湯都不喝

• ask_VebgGc

  好，我體質(zhì)是很容易長(zhǎng)胖那種

• 趙立超

  好，所有帶醬字的食物不吃，

• 趙立超

  按我說(shuō)的做，不但便秘會(huì)緩解，體重還下降

• ask_VebgGc

  好，您繼續(xù)說(shuō)，我聽(tīng)著呢

• 趙立超

  上面能做到嗎

• ask_VebgGc

  可以

• 趙立超

  所有的超市的包裝小食品不吃，能不能？

• ask_VebgGc

  嗯，我對(duì)這些自律還是很高的

• 趙立超

  所有的含糖飲料和碳酸飲料不喝，比如蜂蜜水

• 趙立超

  能不能

• ask_VebgGc

  蜂蜜水也不喝？

• 趙立超

  有用嗎？你天天喝

• ask_VebgGc

  這幾天沒(méi)排便在喝

• 趙立超

  停了吧

• ask_VebgGc

  好，火麻油可以喝么

• 趙立超

  喝過(guò)沒(méi)有？

• ask_VebgGc

  沒(méi)有，沒(méi)買(mǎi)到，在網(wǎng)上買(mǎi)的，還在路上

• 趙立超

  不想長(zhǎng)胖的話(huà)不要喝

• ask_VebgGc

  嗯，記住了

• ask_VebgGc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_VebgGc

  就是這個(gè)藥吃拐了

• 趙立超

  吃飯不要吃飽，七分飽，能不能做到

• ask_VebgGc

  可以

• 趙立超

  藥也停了吧

• ask_VebgGc

  停了5天了

• 趙立超

  最難的一個(gè)，每口飯嚼三十下再咽，能不能？

• ask_VebgGc

  細(xì)嚼慢咽，我數(shù)著吃

• 趙立超

  好，下面給你食

• 趙立超

  譜

• 趙立超

  您做什么工作

• ask_VebgGc

  紋繡師，經(jīng)常座

• 趙立超

  有夜班嗎

• ask_VebgGc

  沒(méi)有

• 趙立超

  好

• ask_VebgGc

  朝九晚五

• 趙立超

  早晨一個(gè)煮雞蛋，一盒脫脂奶，一把麥片，能不能

• ask_VebgGc

  能

• 趙立超

  上午十點(diǎn)一代無(wú)糖酸奶，一根熟香蕉，能不能

• ask_VebgGc

  無(wú)糖酸奶不知道怎么買(mǎi)

• 趙立超

  超市有啊

• 趙立超

  沒(méi)見(jiàn)過(guò)？

• ask_VebgGc

  看配料表是吧

• ask_VebgGc

  太多品種了

• 趙立超

  普通酸奶也可以，記得是奶，不是乳酸菌飲料

• ask_VebgGc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_VebgGc

  這個(gè)燕麥可以么

• 趙立超

  這個(gè)不是燕麥

• 趙立超

  超市買(mǎi)散裝的麥片

• ask_VebgGc

  好，明天去重新買(mǎi)

• ask_VebgGc

  麥片泡水吃嗎

• 趙立超

  水煮或者是脫脂奶煮

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  中午一兩主食，半斤蔬菜，能不能

• ask_VebgGc

  能

• 趙立超

  下午四點(diǎn)一代酸奶，一個(gè)黃瓜或者是一個(gè)西紅柿

• ask_VebgGc

  好

• 趙立超

  或者是一代酸奶加兩片全麥面包

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  晚上一兩主食，半斤蔬菜，能不能

• ask_VebgGc

  能

• 趙立超

  晚上睡前半小時(shí)一代酸奶

• ask_VebgGc

  都是無(wú)糖酸奶嗎？

• 趙立超

  無(wú)糖最好，買(mǎi)不到就普通的

• ask_VebgGc

  老酸奶可以么

• 趙立超

  可以

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  蔬菜種類(lèi)要多樣，不能只是清菜

• ask_VebgGc

  好的

• ask_VebgGc

  肉不吃了嗎

• 趙立超

  每天二兩瘦肉，不吃肥的，不吃肉皮，

• 趙立超

  雞鴨魚(yú)蝦牛羊肉都算

• ask_VebgGc

  中午吃？

• 趙立超

  中午或晚上

• 趙立超

  和菜一塊吃

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  油煎油炸的不吃

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  每天兩千毫升水，半小時(shí)一次喝完

• 趙立超

  也是少量多飲

• ask_VebgGc

  記住了

• 趙立超

  每天早晨找個(gè)固定的時(shí)間去蹲廁所，5到10分鐘，不想去也去，超過(guò)十分鐘排不出就起來(lái)

• ask_VebgGc

  嗯

• ask_VebgGc

  嗯

• 趙立超

  每天下午或晚上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，慢跑，快走，自行車(chē)，

• 趙立超

  找個(gè)你能堅(jiān)持的

• ask_VebgGc

  動(dòng)感單車(chē)一樣吧

• 趙立超

  可以，半小時(shí)

• ask_VebgGc

  好

• 趙立超

  便秘是需要長(zhǎng)期飲食調(diào)理的，緊急情況可以到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)通便藥或灌腸

• 趙立超

  最重要的，每口飯菜嚼三十下，

• 趙立超

  不吸煙不喝酒

• ask_VebgGc

  嗯，

• 趙立超

  不吃辣

• ask_VebgGc

  幾天了一直沒(méi)便意怎么辦啊

• ask_VebgGc

  好

• 趙立超

  你覺(jué)得現(xiàn)在吃小紅丸能排出來(lái)可以吃一次

• ask_VebgGc

  先把他拍干凈了再說(shuō)哈，

• ask_VebgGc

  堵得心里難受

• 趙立超

  每天按摩腹部繞肚臍順時(shí)針轉(zhuǎn)圈，十分鐘

• ask_VebgGc

  我排干凈了就向你給我的食譜做，慢慢回改善么

• 趙立超

  把上面我講的寫(xiě)紙上天天看

• 趙立超

  會(huì)改變

• ask_VebgGc

  已經(jīng)寫(xiě)好了

• 趙立超

  拍一下

• ask_VebgGc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_VebgGc

  這是草稿，等會(huì)重新抄一遍

• 趙立超

  啥呀這是，找A4紙正式寫(xiě)一下

• ask_VebgGc

  曉得呢，等會(huì)我慢慢寫(xiě)

• ask_VebgGc

  我還輔助點(diǎn)什么藥嗎？

• 趙立超

  營(yíng)養(yǎng)科不開(kāi)藥，

• 趙立超

  必須用藥您去正規(guī)醫(yī)院

• ask_VebgGc

  哦，好

• ask_VebgGc

  我這個(gè)便秘成了我的頭等大事

• 趙立超

  還有什么問(wèn)題

• ask_VebgGc

  我后面還有問(wèn)題要問(wèn)你，怎么找

• ask_VebgGc

  可以加個(gè)微信么

• 趙立超

  平臺(tái)不允許

• ask_VebgGc

  好嘛，

• 趙立超

  你找找哪里關(guān)注一下

• ask_VebgGc

  我想想看還有什么問(wèn)題要問(wèn)的

• 趙立超

  可以關(guān)注的

• ask_VebgGc

  好

• ask_VebgGc

  其他水果可以吃么

• ask_VebgGc

  你只說(shuō)到了蘋(píng)果

• ask_VebgGc

  利于治便秘的水果

• 趙立超

  可以，每天最多一個(gè)水果，200克

• 趙立超

  香蕉就利

• ask_VebgGc

  好

• ask_VebgGc

  就按照您給我的食譜吃

• ask_VebgGc

  帶醬的東西有哪些

• ask_VebgGc

  醬油

• ask_VebgGc

  醬香鴨脖

• ask_VebgGc

  炒菜愛(ài)用豆瓣

• ask_VebgGc

  您看了我那腸鏡，我腸子還有救么

• ask_VebgGc

  那我這個(gè)便秘不是病理引起的？

• ask_VebgGc

  好的

• ask_VebgGc

  沒(méi)有了，謝謝

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