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離異帶兩孩子情緒低落,易怒想哭什么問題?

離異帶兩孩子,前段時(shí)間也失業(yè),這段時(shí)間沒事。情緒低落,易怒,但是強(qiáng)壓情緒。并沒發(fā)生什么事,就是想哭,也都忍住。睡眠質(zhì)量不好,總是心里有顧慮

ask_7gwE5I 2019-11-13 19:59:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭冬根 主治醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,偏執(zhí)性精神病,癲癇,更年期綜合癥

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  • ask_7gwE5I

    離異帶兩孩子,前段時(shí)間也失業(yè),這段時(shí)間沒事。情緒低落,易怒,但是強(qiáng)壓情緒。并沒發(fā)生什么事,就是想哭,也都忍住。睡眠質(zhì)量不好,總是心里有顧慮

  • 彭冬根

    您好

  • 彭冬根

    這種情況有多久了

  • ask_7gwE5I

    之前也談了一個(gè)對象,一年了,對方在接受孩子方面及對待我的方面有些原因我也分手,但是沒有多大難過

  • ask_7gwE5I

    1個(gè)多月了

  • ask_7gwE5I

    這兩天比較嚴(yán)重

  • ask_7gwE5I

    8月分失業(yè)的

  • 彭冬根

    其他家人對你好嗎

  • ask_7gwE5I

    都挺好

  • 彭冬根

    朋友圈子呢?

  • ask_7gwE5I

    沒什么朋友

  • ask_7gwE5I

    不要跟人打交道

  • 彭冬根

    有自己的興趣愛好嗎

  • ask_7gwE5I

    沒有

  • 彭冬根

    脾氣大不大

  • ask_7gwE5I

    挺大,就是壓住了。

  • ask_7gwE5I

    感覺氣在肚子里

  • 彭冬根

    有沒有覺得對生活沒有意思的想法?

  • 彭冬根

    或者行為?

  • ask_7gwE5I

    開車時(shí)候會

  • ask_7gwE5I

    短暫思想

  • ask_7gwE5I

    但是有后顧之憂

  • 彭冬根

    一個(gè)人的時(shí)候耳邊是否出現(xiàn)過特別的聲音?

  • ask_7gwE5I

    不會

  • 彭冬根

    有沒有覺得不安全感,或者覺得別人針對你或者害你的想法?

  • ask_7gwE5I

    有,不過不在意

  • 彭冬根

    你認(rèn)為自己的想法不說出來別人會不會知道?

  • ask_7gwE5I

    不會

  • 彭冬根

    有特別高興,覺得思維特別活躍,興奮的一段時(shí)間嗎?

  • ask_7gwE5I

    沒有什么特別

  • ask_7gwE5I

    期望都放孩子身上

  • 彭冬根

    運(yùn)動(dòng)量大嗎

  • ask_7gwE5I

    幾乎沒運(yùn)動(dòng)

  • 彭冬根

    孩子多大了

  • ask_7gwE5I

    小的2周多,不用我?guī)В蟮纳嫌變簣@大班,我自己帶

  • 彭冬根

    這種情況考慮有抑郁癥狀

  • 彭冬根

    自己是否有這種意識?

  • ask_7gwE5I

    有點(diǎn),離婚后就開始有,就是把重心放工作,沒有多慮的想法。

  • ask_7gwE5I

    失業(yè)后,把所有重心放孩子身上,但是畢竟太閑了。思想就復(fù)雜了

  • 彭冬根

    人們常說的心情不好,壓抑,其實(shí)就是一種心理疾病的癥狀,所以要關(guān)注自己的心身健康。

  • ask_7gwE5I

  • 彭冬根

    首先要給自己制定一個(gè)生活的時(shí)間表,一定要抽出時(shí)間多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是改善自己抑郁情緒的最好的輔助調(diào)節(jié)方法。

  • ask_7gwE5I

  • 彭冬根

    讓自己忙一點(diǎn),但是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,

  • 彭冬根

    能睡幾個(gè)小時(shí)

  • ask_7gwE5I

    一天大概5小時(shí),白天沒事就躺著

  • ask_7gwE5I

    睡沒一會就醒

  • 彭冬根

    建議白天盡量減少睡眠時(shí)間

  • ask_7gwE5I

  • ask_7gwE5I

  • 彭冬根

    如果不能改善,特別是睡眠情況嚴(yán)重不好,建議去精神心理科就診

  • 彭冬根

    精神心理疾病有幾百種,不是去精神科檢查的就是精神分裂癥,就是所謂的瘋子,要注重心理健康,科學(xué)看待這種現(xiàn)象。相信你一定會恢復(fù)的。

  • ask_7gwE5I

    好,如果去檢查

  • ask_7gwE5I

    一般儀器方面

  • ask_7gwE5I

    都做哪些檢查

  • 彭冬根

    如果要診斷抑郁癥,一般需要去精神科就診做心理量表測驗(yàn)和精神狀態(tài)檢查,??漆t(yī)生會根據(jù)你的心理狀態(tài)情況和軀體情況確診的。

  • ask_7gwE5I

  • ask_7gwE5I

    謝謝

  • 彭冬根

    儀器檢查只是排除軀體方面疾病

  • ask_7gwE5I

  • 彭冬根

    不客氣,檢查過后如果有需要可以聯(lián)系我

  • ask_7gwE5I

    好的,這么晚還麻煩你

  • ask_7gwE5I

    謝謝,早點(diǎn)休息,晚安

  • 彭冬根

    剛好醒了

  • 彭冬根

    嗯嗯

  • 彭冬根

    晚安

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