宋醫(yī)生 ,我是覺得我換了抑郁癥,一直都沒有時(shí)間去醫(yī)院檢查,因?yàn)橐獛蓚€(gè)孩
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宋醫(yī)生 ,我是覺得我換了抑郁癥,一直都沒有時(shí)間去醫(yī)院檢查,因?yàn)橐獛蓚€(gè)孩子
宋玉梅
你好!
宋玉梅
我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師!
宋玉梅
能說說你的具體情況嗎?
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我很少有開心,每天都覺得特別的難過,16年第一次懷孕就開始失眠,一直到現(xiàn)在越來越嚴(yán)重,現(xiàn)在是很困但是很難入睡,我現(xiàn)在是一個(gè)人帶兩個(gè)小孩
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都是凌晨3.4點(diǎn)才睡,最早都是1點(diǎn)多
宋玉梅
哦,能睡多長(zhǎng)時(shí)間呢?
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6.7小時(shí)
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我晚上失眠我就特別難過,很容易就哭了
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我感覺我對(duì)什么都提不起興趣,每天都感覺好疲憊
宋玉梅
既睡不好,又帶孩子勞累
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恩
宋玉梅
考慮會(huì)疲憊及影響你的情緒的
宋玉梅
16年之前睡眠是什么樣的呢?
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可我感覺是我老公,他經(jīng)常夜不歸宿,在家從來也不幫我什么,什么都要我一個(gè)人
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16年之前是12點(diǎn)左右就睡了
宋玉梅
那時(shí)能睡多長(zhǎng)時(shí)間呢?
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無論家里大小事情都是我,他還整天埋怨我?guī)Р缓煤⒆咏滩缓煤⒆?p>
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9個(gè)小時(shí)這樣
宋玉梅
哦,睡眠真不錯(cuò)
宋玉梅
老公不理解你,還埋怨你帶不好孩子
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是
宋玉梅
他為什么夜不回宿,是工作需要嗎?
宋玉梅
歸宿
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他就是在外面找女人
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我問他他還不承認(rèn)
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說我神經(jīng)病
宋玉梅
你是怎么知道他在外面找女人的呢?
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他是大男子主義的人,我又挺怕的
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定位
宋玉梅
哦,是手機(jī)定位嗎?
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是
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我這種是什么情況啊
宋玉梅
哦,我能理解你的心情
宋玉梅
你的情緒不好,提不起興趣主要是由于你老公出軌及不理解你,不關(guān)心幫助你導(dǎo)致的
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對(duì)
宋玉梅
如果失眠沒有器質(zhì)上的問題都是由于情緒導(dǎo)致的。
宋玉梅
建議面對(duì)問題解決問題
宋玉梅
你老公婚前是什么樣的呢?
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都差不多
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就是沒有出軌
宋玉梅
雖然他大男子主義,你還是喜歡他,跟他結(jié)婚了
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是
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但我還是很愛他,所以很多事我都自己忍了,可是這樣我就很難過
宋玉梅
我能理解
宋玉梅
跟老公好好嘮嘮你的感受
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可他就是不承認(rèn)在外面干嘛了
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說多兩句還換成他生氣了
宋玉梅
他認(rèn)為是他工作,掙錢養(yǎng)活你嗎?
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對(duì)
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而且在他眼里我很輕松他管理工廠很累
宋玉梅
管理工廠確實(shí)很累,但是他不能理解女人帶孩子的辛苦
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我就覺得他不累,每天睡到中午起床,下午才工廠看看
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而且有時(shí)都不去
宋玉梅
可能身體不累,但是要管理一個(gè)廠子也是不容易的,要能處理各方面的問題,面對(duì)很多的壓力
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這也的確是
宋玉梅
我接觸過大老板,壓力真的非常大
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是,每個(gè)月開支都很大
宋玉梅
看樣子你老公的廠子也挺大的吧?
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還好,工資差不多30萬
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我就想問一下我這是有抑郁癥嗎
宋玉梅
總之不要憋在心理
宋玉梅
第二,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息
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那我怎么辦啊
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再這樣下去神經(jīng)病都來了
宋玉梅
到醫(yī)院檢查一下
宋玉梅
重要的是解決你的情緒問題
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麻煩嗎
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都需要檢查什么
宋玉梅
由醫(yī)生決定,有的需要量表測(cè)評(píng)等
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還有了
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量表是什么
宋玉梅
比如抑郁量表的測(cè)評(píng)
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這樣就知道有沒抑郁嗎?
宋玉梅
由醫(yī)生面診,結(jié)合量表檢查
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哦
宋玉梅
心理的調(diào)整很重要
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