做什么都感覺(jué)很累是壓力過(guò)大嗎？

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• ask_957456

  本人每天感覺(jué)都特別累。做什么事情都很緊張，焦慮不安，不放松。而且經(jīng)常情緒低落，而且一著急上火總是通過(guò)吃東西來(lái)緩解壓力，暴飲暴食。

• ask_957456

  感覺(jué)每天壓力好大，緩解壓力的方式就是吃東西。

• 徐國(guó)安

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 徐國(guó)安

  你好，你這個(gè)考慮是情緒不穩(wěn)定的

• 徐國(guó)安

  最好是詳細(xì)評(píng)估一下是否有抑郁情緒

• 徐國(guó)安

  抑郁的主要表現(xiàn)是情緒低落，興趣減退，動(dòng)力缺乏，無(wú)價(jià)值，對(duì)未來(lái)絕望，體重下降，食欲下降

• ask_957456

  醫(yī)生您好 我感覺(jué)我食欲挺好的 但是就是壓力大時(shí)候 總是通過(guò)吃東西來(lái)緩解壓力 你說(shuō)怎么辦？每天都痛苦死了 家里人還不理解

• ask_957456

  醫(yī)生

• 徐國(guó)安

  有催吐的行為嗎

• ask_957456

  沒(méi)有的

• ask_957456

  醫(yī)生 我就是感覺(jué)每天一醒來(lái) 就困 很累

• 徐國(guó)安

  有沒(méi)有有的時(shí)候感覺(jué)特別好，比如興奮話多，特別想做事情，精力旺盛謝謝表現(xiàn)

• ask_957456

  壓力很大

• 徐國(guó)安

  我需要評(píng)估你是否有一段興奮的表現(xiàn)

• 徐國(guó)安

  壓力大應(yīng)該是有事情吧

• ask_957456

  很少有特別高興的時(shí)候 只有跟爸媽和跟一個(gè)特別好的閨蜜一起 才特別放松 高興

• ask_957456

  其實(shí)我在單位跟同事相處不錯(cuò)

• 徐國(guó)安

  如果沒(méi)有興奮的經(jīng)歷，那考慮是抑郁狀態(tài)的

• 徐國(guó)安

  不典型的抑郁

• ask_957456

  但是我自己知道 其實(shí)除了和家人 和一個(gè)小伙伴在一起輕松 其他時(shí)候就挺緊張

• ask_957456

  什么是不典型的抑郁

• ask_957456

  我現(xiàn)在最需要改變的就是心情不好時(shí)候 改變貪食

• ask_957456

  醫(yī)生我該怎么辦

• 徐國(guó)安

  就是有抑郁情緒，但是不是特別嚴(yán)重，而且癥狀也不是全部符合，不過(guò)最核心的抑郁心境存在，你這個(gè)還要排除一下雙相情感障礙，所以我剛才問(wèn)你關(guān)于興奮的方面

• 徐國(guó)安

  貪食是你發(fā)泄的方式

• 徐國(guó)安

  要改變你目前的條件只能利用自己的控制能力自己家庭的監(jiān)督

• ask_957456

  我自己怎么控制？

• ask_957456

  要吃藥嗎？

• 徐國(guó)安

  你目前的狀態(tài)可以先自我調(diào)整的

• 徐國(guó)安

  定時(shí)定量定餐，不吃零食，自我控制進(jìn)食習(xí)慣

• 徐國(guó)安

  和目前的情緒作斗爭(zhēng)，多參加社交活動(dòng)，適量的鍛煉身體，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，可以幫助你調(diào)整的

• ask_957456

  那工作上的焦慮呢？

• 徐國(guó)安

  藥物的話可以等自我調(diào)整不再去醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估治療

• 徐國(guó)安

  這個(gè)就需要你調(diào)整自己的心態(tài)了，可以和同事溝通一下經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)榇蠹叶际且粯拥墓ぷ?p>

• ask_957456

  我還不是特別嚴(yán)重是吧 還可以改進(jìn)是吧？

• ask_957456

  好的醫(yī)生 非常感謝您

• 徐國(guó)安

  可以改進(jìn)的

• 徐國(guó)安

  目前還可以控制的

• ask_957456

  我已經(jīng)因?yàn)樨澥嘲Y 一個(gè)月漲了10斤

• ask_957456

  1個(gè)半月

• 徐國(guó)安

  是的

• 徐國(guó)安

  主要是控制飲食

• 徐國(guó)安

  讓家人監(jiān)督你吧

• ask_957456

  好 謝謝醫(yī)生

• 徐國(guó)安

  先自我調(diào)整，有情況繼續(xù)溝通

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