焦慮癥吃藥好了 手臂發(fā)涼麻這病會(huì)引起這些癥狀嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_I5iTos

  得過焦慮癥，吃藥基本已經(jīng)快好了，今天早上左手脈跳的很厲害，然后差點(diǎn)驚恐發(fā)作，現(xiàn)在手臂發(fā)涼發(fā)麻，我想問這種病會(huì)引起這些癥狀嗎

• 王自湘

  你好，你以前有過這個(gè)情況嗎？

• 王自湘

  做過什么檢查沒有？

• ask_I5iTos

  以前沒有過這種情況

• 王自湘

  現(xiàn)在還有這種感覺嗎？

• ask_I5iTos

  現(xiàn)在就是手臂里面涼涼的發(fā)麻的感覺

• 王自湘

  沒有其他表現(xiàn)嗎？

• ask_I5iTos

  現(xiàn)在還沒有 早上左手跳的很嚴(yán)重

• ask_I5iTos

  但是心率沒有加快

• 王自湘

  嗯，

• 王自湘

  手臂活動(dòng)自如吧

• ask_I5iTos

  是的

• ask_I5iTos

  沒有什么問題

• 王自湘

  我覺得應(yīng)該是焦慮癥導(dǎo)致的軀體癥狀

• 王自湘

  可能是你過度關(guān)注導(dǎo)致的

• ask_I5iTos

  得焦慮癥好像就是身體有一點(diǎn)不舒服就胡思亂想 怕東怕西的

• ask_I5iTos

  我經(jīng)常這樣子

• 王自湘

  你的身體應(yīng)該是很健康的，可能是你的性格多疑，敏感，完美主義，對(duì)細(xì)節(jié)特別關(guān)注，對(duì)自身微小的變化疑為疾病，將小病疑成大病。

• ask_I5iTos

  是的

• 王自湘

  心理學(xué)告訴我們：人對(duì)周圍的一切都有某種感覺；如果人對(duì)自己的某種感覺特別注意，該感覺就會(huì)變得很敏感；這種敏感又會(huì)反過來強(qiáng)化注意力，而強(qiáng)化后的注意力又會(huì)使感覺變得更加敏感。如此循環(huán)，就形成了精神的交互作用。精神的交互作用加上人的暗示作用，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的奇異的感覺。在這種心理狀態(tài)下，人想到什么就會(huì)認(rèn)為是什么，而這些認(rèn)為往往是非客觀的。

• ask_I5iTos

  這種應(yīng)該怎么治療呢

• 王自湘

  你的思維想法要順其自然，對(duì)于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬?duì)待不安應(yīng)既來之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，控制自己不去反復(fù)檢查確認(rèn)，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

• 王自湘

  如果你反復(fù)去檢查確認(rèn)，這個(gè)行為本身會(huì)強(qiáng)化你的恐懼害怕，讓你越來越嚴(yán)重。

• ask_I5iTos

  好的 我知道了 謝謝

• 王自湘

  不用謝！

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