感覺(jué)渾身酸痛是不是得病了？

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• ask_999343

  前段時(shí)間和一個(gè)網(wǎng)友見面并發(fā)生了性關(guān)系。后面他前男友說(shuō)她可能有艾滋來(lái)恐嚇我，經(jīng)過(guò)檢查，排除了這種可能。這個(gè)事情給我?guī)?lái)的傷害很大。到現(xiàn)在有時(shí)候都想起來(lái)害怕。以前因?yàn)楹团笥训母星榧m紛，導(dǎo)致自己不怎么相信別人了。一天總是疑神疑鬼的。這兩天不知道是感冒還是怎么回事，總感覺(jué)自己渾身酸痛，無(wú)力。感覺(jué)自己得什么病了一樣。我這種是精神壓力過(guò)大了么。如何自我緩解

• 王繼坤

  你好，請(qǐng)你稍等一會(huì)兒，我仔細(xì)看一下你所提供的信息資料，然后再為你做回復(fù)

• ask_999343

  還在不在的？

• 王繼坤

  你好，我在呢

• 王繼坤

  請(qǐng)問(wèn)你是男士還是女士呢？

• 王繼坤

  你今年多大年齡了？

• 王繼坤

  你跟那個(gè)跟你發(fā)生關(guān)系的前男友也是認(rèn)識(shí)的嗎？

• 王繼坤

  另外，你是不是擔(dān)心自己患上或者感染上艾滋病呢？

• 王繼坤

  你好，請(qǐng)問(wèn)你還在嗎？

• ask_999343

  男士。29歲

• ask_999343

  她前男友是不認(rèn)識(shí)的。前段時(shí)間就是懷疑和擔(dān)心感染。但是監(jiān)測(cè)結(jié)果出來(lái)，并不是。她前男友可能就是想我精神上受到這樣的折磨

• ask_999343

  結(jié)果我真的那段時(shí)間天天都渾渾噩噩的。

• ask_999343

  加上我之前的那些情況。總是疑神疑鬼的

• ask_999343

  是我和發(fā)生關(guān)系的一個(gè)女性的前男友這樣恐嚇我。

• ask_999343

  那段時(shí)間天天精神壓力都很大。

• ask_999343

  這種時(shí)間，我睡眠質(zhì)量一點(diǎn)也不好。有時(shí)候感覺(jué)頭暈?zāi)_清的。

• ask_999343

  我這種情況如何進(jìn)行自我緩解

• ask_999343

  醫(yī)生，還在么

• ask_999343

  ？？？？？

• 王繼坤

  這樣吧，針對(duì)你的情況，為了進(jìn)一步明確你目前的狀況是否存在心理問(wèn)題以及心理問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，請(qǐng)你按照以下要求和程序做一下心理測(cè)評(píng)，好嗎？

• ask_999343

  好的

• 王繼坤

  答心理測(cè)評(píng)量表是有要求的，具體要求是：要以你一周來(lái)或者是當(dāng)下的真實(shí)狀態(tài)和真實(shí)感受來(lái)答題，而不是以你想象的或者是期望達(dá)到的狀態(tài)來(lái)做答

• ask_999343

  您發(fā)的截圖我打不開

• ask_999343

  發(fā)的鏈接

• 王繼坤

  希望你一定要反復(fù)多嘗試幾遍

• ask_999343

  嗯嗯，一定

• ask_999343

  你重新發(fā)一遍這個(gè)網(wǎng)址

• 王繼坤

  如果上述網(wǎng)址無(wú)法復(fù)制粘貼的話，那么就要一個(gè)字母一個(gè)字母的把上述網(wǎng)址輸入到搜索框內(nèi)，然后再***搜索

• ask_999343

  好的

• 王繼坤

  嗯呢

• 王繼坤

  打開網(wǎng)頁(yè)后將會(huì)顯示如下頁(yè)面

• 王繼坤

  測(cè)評(píng)結(jié)果的樣式如下

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_999343

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  好的，請(qǐng)你稍等一會(huì)兒，我把你的結(jié)果做一下比對(duì)，然后再為你做分析

• ask_999343

  嗯嗯，好的

• 王繼坤

  你好，根據(jù)你剛才所做的心理測(cè)評(píng)結(jié)果來(lái)看，你存在輕度強(qiáng)迫狀態(tài)，輕度焦慮，輕度抑郁以及輕度恐懼和輕度偏執(zhí)狀態(tài)，另外，你對(duì)某些事物的認(rèn)知輕度偏離正常水平（存在輕度精神病性癥狀），你的身體存在輕度軀體化的癥狀，你的飲食和睡眠輕度異常，你的人際關(guān)系輕度敏感。

• 王繼坤

  上述結(jié)果跟我對(duì)你情況的分析和判斷是基本相一致、相符合的

• ask_999343

  那我應(yīng)該怎么辦呢

• 王繼坤

  看來(lái)你確實(shí)是存在心理問(wèn)題的，但是你的心理問(wèn)題并不是太嚴(yán)重

• 王繼坤

  還是比較輕的

• ask_999343

  我身邊朋友都覺(jué)得我心理有問(wèn)題

• 王繼坤

  還沒(méi)有達(dá)到需要服用藥物來(lái)治療的嚴(yán)重程度

• ask_999343

  思維各方面沒(méi)有以前的時(shí)候符合邏輯

• 王繼坤

  只要平時(shí)注意做好自我調(diào)節(jié)就可以了

• ask_999343

  這兩天又想起之前艾滋那個(gè)事情，害怕的都沒(méi)辦法入睡。容易醒

• ask_999343

  平時(shí)怎么自我調(diào)節(jié)

• 王繼坤

  針對(duì)你的失眠情況，俗話說(shuō)，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無(wú)法入睡了。所以希望你在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來(lái)、讓心情平靜下來(lái)，然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一下安神補(bǔ)腦液或者是百樂(lè)眠膠囊等藥物來(lái)幫助入睡。

• 王繼坤

  最后，建議你平時(shí)做如下自我調(diào)節(jié)：

• ask_999343

  嗯嗯，平時(shí)我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)我這種心理狀態(tài)

• ask_999343

  以前我真不是這樣

• 王繼坤

  好了，天太晚了，我該去休息了，希望你也盡量不要熬夜，早點(diǎn)休息吧，晚安！

• ask_999343

  嗯嗯，好的！謝謝

• 王繼坤

  嗯呢好的，不客氣，晚安！

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